四杯茶让电脑族远离疲劳

语薇

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

　　1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

　　2、下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助

　　3、疲劳一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

　　4、晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

冷眉浪子

沙发～～～～

冷眉浪子

清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨，作用很大嘛，喜欢哦！！！

我行我素

板凳都没了，站着喝吧～～

紫燕飞舞

学习了。。。。

冷眉浪子

引用第3楼我行我素于2007-10-08 21:08发表的  :
板凳都没了，站着喝吧～～

辛苦哦，慢慢来，浪子喝好就是你的了～～～[s:2]

冷眉浪子

引用第4楼紫燕飞舞于2007-10-08 21:10发表的  :
学习了。。。。

你不喝吗？

紫燕飞舞

引用第6楼冷眉浪子于2007-10-08 21:12发表的  :

你不喝吗？

想喝就喝 。哼。就不给你喝

冷眉浪子

引用第7楼紫燕飞舞于2007-10-08 21:15发表的  :

想喝就喝 。哼。就不给你喝

对，只要付了茶钱就随便用好了～[s:3]

孤飞鹤

参照执行！ [s:2]