中花

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1312|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

[科学与饮食] 辣炒鱿鱼丝的做法

[复制链接]

1万

主题

5万

帖子

2万

积分

超级版主

静以修身 俭以养德

Rank: 8Rank: 8

积分
22166

会员最具活力勋章灌水大师勋章突击队员勋章社区建设勋章最具号召力勋章金点子勋章财富勋章团队终身成就勋章会员终身成就勋章社区优秀版主勋章社区居民最爱沙发

QQ
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2008-12-1 10:15:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
辣炒鱿鱼丝的制作材料:

主料:鱿鱼300克,醋10克,酱油25克,湿淀粉75克,花生油100克,大葱10克,干红辣椒3克,料酒25克,鸡汤300毫升,芝麻油5克,精盐1.5克。
辣炒鱿鱼丝的特色:

鱿鱼脆嫩,色白味辣,促进食欲。

教您辣炒鱿鱼丝怎么做,如何做辣炒鱿鱼丝

1、取净鱿鱼块,去膜,洗净,切成6厘米长,2厘米宽的丝,泡入清水中。

2、炒锅旺火烧热,放入25克花生油,烧热,烹入料酒,放盐和150毫升鸡汤,烧开,倒入鱿鱼丝,稍煮一下,捞出,待用。

3、干红辣椒擦净,去蒂根,去籽,切成细丝;大葱去皮,洗净,切碎。

4、净锅烧热,放入余下的75克花生油,旺火烧至五成热时,放入干红辣椒丝、酱油、盐、醋炒几下,倒入余下的鸡汤、鱿鱼,烧开,放入湿淀粉,勾芡,放入葱末,淋上芝麻油,出锅,入,即可。
      [fly]   知足常足   终身不辱    知止常止   终身不耻 [/fly]
回复

使用道具 举报

745

主题

8713

帖子

1912

积分

版主

泛舟沧海,立马昆仑。

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1912

会员最具活力勋章灌水大师勋章社区建设勋章贴图大师勋章团队最酷帅哥勋章

QQ
沙发
发表于 2008-12-1 10:16:34 | 只看该作者
一定好吃
[fly]世上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。 [/fly]
回复 支持 反对

使用道具 举报

745

主题

8713

帖子

1912

积分

版主

泛舟沧海,立马昆仑。

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1912

会员最具活力勋章灌水大师勋章社区建设勋章贴图大师勋章团队最酷帅哥勋章

QQ
板凳
发表于 2008-12-1 10:17:15 | 只看该作者
学习了
[fly]世上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。 [/fly]
回复 支持 反对

使用道具 举报

1260

主题

1万

帖子

214748万

积分

天使

积分
2147483647

会员最具活力勋章贴图大师勋章团队终身成就勋章创作大师勋章灌水大师勋章财富勋章社区建设勋章

QQ
地板
发表于 2008-12-1 12:09:42 | 只看该作者
饿了,吃饭去
回复 支持 反对

使用道具 举报

745

主题

8713

帖子

1912

积分

版主

泛舟沧海,立马昆仑。

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1912

会员最具活力勋章灌水大师勋章社区建设勋章贴图大师勋章团队最酷帅哥勋章

QQ
5#
发表于 2008-12-1 16:50:47 | 只看该作者
引用第3楼lily于2008-12-01 12:09发表的  :
饿了,吃饭去
吃鱿鱼去了
[fly]世上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。 [/fly]
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|中花 ( 鲁ICP备07009421

GMT+8, 2024-11-22 15:11 , Processed in 0.124800 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表