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[健康饮食] 台湾吃鳕鱼的方法【豆酥鳕鱼】可以加辣哦![5P]

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发表于 2013-11-21 09:52:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
     老妈想推广台湾美食,但有朋友反应,有些调味料在内地买不到,所以在制作上还是有些不到味,所以老妈会陆续开发台湾的调味料,让大家有机会在家自己做正宗的台湾菜。
台湾有一种调味料叫做【豆酥粉】,是用黄豆做成的,老妈还特别添加橄榄油,并且没有任何防腐剂
老妈爱惜家人的身体,同样也希望大家都健康
老妈还会教大家怎么吃哦
这一道就是台湾人爱吃的豆酥鳕鱼,就连老妈不会做菜的女儿也会做的,由此可见有多简单,一起看看吧





【豆酥鳕鱼】
材料:鳕鱼、色拉油、葱花、豆鼓、蒜末、水、老妈辣椒酱、豆酥
作法:
1.先将鳕鱼放进锅内,蒸约10分钟后,备用。
2.再热油锅,油少许,加入蒜末、豆鼓、辣椒酱和水简单拌一下。
3.接着放入蒸好的鳕鱼,让调味料入味。
4.最后,再放入豆酥粉跟葱花铺在鳕鱼的上面,就大功告成啰!


【自製台灣豆酥粉】(採預購:先訂購,後製作,保新鮮)


材料:黃豆、橄欖油、不添加防腐劑
包裝:鋁箔包裝
保存期限:打開後冰箱冷藏一個月
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