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[健康饮食] 武汉糍粑鱼的做法(荤菜-荆楚风味名菜)[3P]

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精灵王

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楼主
发表于 2012-9-8 17:28:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


  

  

  


  制作材料:胖头鱼身1条、干红椒、花椒、姜、蒜、葱、湖北佬米酒、炒香芝麻

  制作调料:盐、老抽、生抽、料酒、陈醋、自制混合豉汁料

  制作过程:

  


  

  

  


  1.将胖头鱼身洗净干净,控水后切块备用;

  2.将鱼块加入干红椒段、花椒粒、姜末、蒜末、葱白末;以及盐、料酒、自制混合豉汁料1大勺(做法请看这里)拌匀;

  3.鱼块及腌制料一同装入保鲜袋内,搁冰箱冷藏柜内,约1个钟左右将保鲜袋拿出上下翻转掂匀继续冷藏,反复2-3次后,将保鲜袋移至冰箱冷冻格贮存;

  


  

  

  


  4.鱼块冷冻约1周后,挑一个干燥有风,日头不大的哑光太阳天取出;

  5.鱼块常温下解冻,将腌制佐料分离出来;

  6.将鱼块放到户外阳台自然风干,注意加纱罩以防蝇虫;

  7.准备好佐料:湖北佬米酒(3勺左右)、花椒粒、干红椒以及冷冻过的腌制佐料;

  8.将风干好的鱼块收回,平底煎锅内用少许油炕至双面焦香金黄取出;锅内再次注油,下花椒粒、干红椒以及冷冻过的腌制佐料煸香,喷少许料酒、加入生抽、老抽(酌情添加调色用)、湖北佬米酒拌匀后,下炕好的鱼块,将鱼块及佐料掂匀稍加焖煮,转大火收汁,起锅前浇少许陈醋,撒上炒香芝麻即可。

  制作小贴士:

  1.私家小秘笈:炕(武汉方言煎的意思)好的鱼块,在最后烩焖的时候,用湖北佬米酒代替水或高汤,烧出来的糍粑鱼,酒渗鱼香,吃到嘴里微甜不淡,香气浓郁,别有风味。

  2.这盘糍粑鱼我是用做剁椒鱼头剩下的胖头鱼身制作的,草鱼、鲤鱼等鱼肉厚实些的鱼也是做糍粑鱼的好鱼材。

  3.个人观点:糍粑鱼晾的时候不要晾得太干(5、6月份的天气大约晾个小半天就可以了,风干的时间太久,水分蒸发得太干,成品糍粑鱼鱼肉太紧太硬也不太好吃),炕的时候也不要炕得太焦,太干的糍粑鱼口感很糙。

  4.呵呵,别睥偶啊,如果不待客,自己家人食用,建议炕的时候用锅铲把鱼块戳得更碎块些


  
  
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沙发
发表于 2012-9-10 09:32:36 | 只看该作者
好香啊,口水都出来了!   
相识是缘分,共事做朋友! 我喜欢养鸟,爱收藏鸟笼! 开旅游客车,诚交天下朋友! 电话;13801263653
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