身体症状暗示不再健康

沈阳老张

身体症状暗示不再健康，大家都知道身体是一个统一体，我们应该知道这是个很现实的问题，我们应该时刻去关注自己的身体变化，学会与身体对话，读懂自己的身体，真的是很重要吧，不要让自己的身体闹情绪……



　　您知道吗­日常生活中的一些身体的“小毛病”很可能是病症萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状，它们或许正在暗示您的身体在闹“情绪”。

　　1、经常头晕

　　应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35—40岁时出现此类症状。应及时调整饮食，选择一些有益的体育运动，如：游泳、慢跑等。

　　2、早上起来眼睛微肿 很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿，则需检查肾代谢功能。

　　3、晚上腿肿 是慢性静脉衰竭的症状。应多摄取生的蔬菜，它们含有较多可以加固静脉壁的纤维。



　　4、手脚经常抽筋

　　很可能是体内缺钙和维生素D，应多吃奶制品、动物肝脏、海鲜等。

　　5、比往常多汗 有可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，应及时到正规医院就诊。



　　6、体重变化、经常口渴 类似糖尿病的症状，有必要检测血糖值。如检查结果在正常范围内，应尽量控制摄入甜食和含油量高食物。

　　7、大量脱发女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

合一轩

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