脂肪肝患者一日食谱

峡山散人 · 发表于 2009-10-30 19:44:42

早餐：馒头(30克)，稀饭(大米50克)，红腐乳半块；

午餐：大米饭100克，韭菜炒鸡蛋(韭菜100克、鸡蛋50克)，菠菜牛肉丝(菠菜100克、牛肉50克)，西红柿蛋汤(西红柿50克、鸡蛋20克)

晚餐：荞麦面饼(荞麦面50克)，小米粥(小米50克)，菜花炖肉(菜花100克、猪肉50克)，腐竹炒芹菜(腐竹50克、芹菜100克)；

全日烹调用油15克；全日热量1660千卡左右。

撼天雷 · 发表于 2009-10-30 19:47:53

木子金军 · 发表于 2009-10-30 20:06:38

脂肪肝患者一日食谱学习了

早晨的阳光 · 发表于 2009-10-31 15:23:33

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[健康饮食] 脂肪肝患者一日食谱

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