中花

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1252|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[健康饮食] 台湾吃鳕鱼的方法【豆酥鳕鱼】可以加辣哦![5P]

[复制链接]

1251

主题

1952

帖子

1511

积分

精灵王

积分
1511

会员最具活力勋章

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2013-11-21 09:52:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
     老妈想推广台湾美食,但有朋友反应,有些调味料在内地买不到,所以在制作上还是有些不到味,所以老妈会陆续开发台湾的调味料,让大家有机会在家自己做正宗的台湾菜。
台湾有一种调味料叫做【豆酥粉】,是用黄豆做成的,老妈还特别添加橄榄油,并且没有任何防腐剂
老妈爱惜家人的身体,同样也希望大家都健康
老妈还会教大家怎么吃哦
这一道就是台湾人爱吃的豆酥鳕鱼,就连老妈不会做菜的女儿也会做的,由此可见有多简单,一起看看吧





【豆酥鳕鱼】
材料:鳕鱼、色拉油、葱花、豆鼓、蒜末、水、老妈辣椒酱、豆酥
作法:
1.先将鳕鱼放进锅内,蒸约10分钟后,备用。
2.再热油锅,油少许,加入蒜末、豆鼓、辣椒酱和水简单拌一下。
3.接着放入蒸好的鳕鱼,让调味料入味。
4.最后,再放入豆酥粉跟葱花铺在鳕鱼的上面,就大功告成啰!


【自製台灣豆酥粉】(採預購:先訂購,後製作,保新鮮)


材料:黃豆、橄欖油、不添加防腐劑
包裝:鋁箔包裝
保存期限:打開後冰箱冷藏一個月
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|中花 ( 鲁ICP备07009421

GMT+8, 2024-11-22 11:55 , Processed in 0.109200 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表