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[健康饮食] 苏式酱汁肉的做法(苏州菜谱)[7P]

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发表于 2012-9-15 15:20:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


   

   

   


    【原材料VS调味料】:

    【原材料】:五花肉、红曲粉。

    【调味料】:生姜1片、八角1个、桂皮1节、葱段、黄酒1勺、冰糖适量、食盐适量。

   


   

   

   


    【五花肉的焯煮过程】:

    1.五花肉用清水洗净,切成3CM见方的块。

    2.锅里放入足量的冷水,放入五花肉块。

    3.大火烧开,烧至锅里出现浮沫,五花肉变色。

    4.把五花肉快捞出,用凉水冲掉肉块表面浮沫。

   


   

   

   


    【红曲米水的调配过程】:

    1.取1/8汤匙红曲米粉。

    2.锅里放入500ML冷水,放入红曲米粉。

    3.锅里的水里即成淡淡的红色。

    4.放入生姜片、八角和桂皮。

    5.加入1勺黄酒,大火烧至水开。

    6.关火,锅里的水颜色逐渐加深。(慧心提示:因为红曲米粉不溶于水,溶于乙醇,所以,加入黄酒后红曲米水会变成深红色,用来给肉上色)。

   


   

   

   


    【酱汁肉的制作过程】:

    1.炒锅底部铺一层葱段,

    2.焯好的五花肉块肉皮朝上摆放在葱段上。

    3.倒入调配好的红曲粉水。

    4.盖好锅盖大火烧开,转中火焖制30分钟。

   


   

   

   


    5.半小时后打开锅盖,加入适量冰糖,盖盖煮30分钟。(慧心提示:加入冰糖可以加快汤汁的粘稠度,使肉上色更均匀,色泽更红润,入口有点甜,但是收口甜味适中)。

    6.半小时后打开锅盖,加入适量食盐。(慧心提示:食盐一定要最后放,放得太早肉质不易软烂,同时可以减少菜品的用盐量)。

    7.盖盖焖煮20分钟,使肉吸收盐分入味。

    8.打开锅盖,开大火用铲子搅动,使汤汁收干至浓稠即可。

   


   

   

   


    酱汁肉三诀窍:

    第一:肉要酥。

    第二:色要红。

    第三:糖要足。

   


   

   

   


    酱汁肉又名酒焖汁肉,是苏州名产,以色泽酱红,肥而不腻,入口即化,咸中品甜,香气扑鼻,酥润可口而著称。酱汁肉是苏州人清明祭祖扫墓的贡品,属于季节性佳肴,每年清明前后的一个月,苏州各大熟食店都会推出酱汁肉,但以位于苏州观前街的陆稿荐最为著名,稿荐是苏州方言,意味用稻草编成的草甸。我刚到苏州时,为尝鲜买过几次,后来请教身边的朋友学会做法,每年这个季节都会自己做。

    制作酱汁肉不像红烧肉一样需要炒糖色,而是采用红曲粉给肉上色。红曲最早发现于我国,已有一千多年的生产、应用历史,是中国及周边国家特有的大米发酵传统产品。红曲古代称丹曲,既是中药,又是食品,是用红曲霉属真菌接种于大米上经发酵制备而成的。

    作为传统中药,明代李时珍时珍在《本草纲目》评价它说:此乃人窥造化之巧者也,奇药也,在许多古代中药典集中岭载本品具有活血化瘀、健脾消食等功效,用于治疗食积饱胀、产后恶露不净、痕滞腹痛和跌打损伤等症。包装袋的背面详细介绍了红曲米使用方法:取本品3克加适量黄酒后可烧一斤鸡、鸭、肉等菜肴,烹饪后即成色香味美的菜品。本品可用于调色糕点、糕团酱菜、蜜饯等方面。
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