煲汤食材属性大全（2）

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蕹菜（空心菜）

性味：甘、平、无毒。
归经：入肠、胃。
功效：清热，解毒，凉血，利尿。
主治：痢疾，疟疾，消渴，肺热咳血，食物中毒。
说明：蕹菜性味平和，多食无毒性。但体质虚寒之人过量食之易引起小腿抽筋。一般入药均用新鲜的生蕹菜。
验方参考：
1、蕹菜梗60克，玉米须30克，水煎服，治糖尿病。
2、蕹菜根120克，水煎服，治痢疾。
3、蕹菜根120克，淡酒煎或水煎冲酒，在疟疾未发前半小时服，治疟疾。
4、蕹菜连根、白萝卜适量，同捣烂，绞汁一杯，用蜂蜜调服，治肺热咳血，鼻出血。
5、蕹菜120克，马蹄七个（切），共煮汤，一日三次服，连续七天，治小儿夏季热，口渴，尿黄。
6、蕹菜捣汁服，治蕈类中毒。
7、蕹菜水煎服，解野葛中毒。
8、蕹菜500克，水八碗煎至三四碗温服，尽量饮饱，治吃狗肉中毒。
9、蕹菜500克，洗净捣烂绞汁，加入红糖200克搅匀服用，治木薯中毒。
10、蕹菜根200克，洗净捣烂取汁，调入蜂蜜适量，治淋浊便血。
11、蕹菜根500克，鲜白槿花250克（干品100克），与猪肉或鸡蛋适量共炖熟食用，治白带。
12、蕹菜荸荠汤：蕹菜250克洗净，切细；荸荠10个，洗净，去皮，放锅内加适量水煮半小时，加冰糖作一次或分几次食用。可治热病口干咽痛，烦躁，胸闷等症。

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西洋菜（豆瓣菜、水田芥）

性味：甘、微寒、无毒。
归经：入肺。
功效：清热，解渴，润肺，利尿。
主治：烦躁热渴，口干咽痛，肺热咳嗽。
说明：西洋菜在广东珠江三角洲广泛栽培，民间多用作冬季清热食物。因其性寒，凡脾胃虚寒，肺气虚寒之咳嗽及大便溏泄者均不宜食。
验方参考：
1、西洋菜500克，猪骨250克，煮汤食，治口干咽痛，烦躁胸闷。
2、西洋菜500克，猪肺500克，南杏仁15克，煮汤食，治肺热咳嗽，痰少口干。
3、西洋菜蜜枣汤：鲜西洋菜500克，蜜枣6枚，用清水适量共煮汤，煮熟后食用。有清热、润肺、止咳作用，适用于肺燥咳嗽，咽干口燥，肠燥便秘。

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香花菜（留兰香）

性味：辛、甘温、无毒。
归经：入肝、脾、胃。
功效：疏风、理气、止痛。
主治：伤风，头痛，胃脘胀痛。
验方参考：
1、香花菜水煎服，治胃寒痛。
2、香花菜捣烂，煎鸡蛋食之，治神经性头痛。

薤头（薤白、野蒜）

性味：苦辛、温、无毒。
归经：入肺、大肠。
功效：温中散结，祛湿止痢。
主治：胸痹心痛，赤白痢疾。
说明：薤气味相似大蒜，故名野蒜；根色白，又名薤白，入中药用。民间多用作酸菜食用。
验方参考：
1、薤头60克，糯米60克，煮稀饭食，治赤白痢疾。
2、鲜薤头洗净，捣烂如泥，用米粉和蜜糖适量拌和做饼，烤熟食之，治小儿疳痢（包括慢性肠炎）。
3、薤白10克，瓜蒌仁10克，半夏5克，水煎去渣，黄酒冲服，一日两次，治胸痹心痛。
4、薤白粥，薤白10-15克（鲜者30-45克），与粳米100克共煮粥。煮熟后油盐调味食用。有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病之胸闷不舒或心绞痛，老年人慢性肠炎、菌痢。

洋葱

性味：辛、温。
归经：入心、脾。
功效：杀虫除湿，温中消食，化肉消谷，提神健体，降血压，消血脂。
主治：腹中冷痛，宿食不消，高血压，高血脂，糖尿病。
说明：洋葱，又名葱头，与大蒜有密切关系，有相近的辛辣味，化学结构也相似。洋葱几乎不含脂肪，而在其精油中含有可以降低胆固醇的含硫化物的混合物。据报道，洋葱是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分。这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。可以说，洋葱是高血脂、高血压等心血管病人的佳蔬良药。所以洋葱自古倍受重视。

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小茴香

性味：辛、温、无毒。
归经：入心、脾、膀胱。
功效：调中下气，行气止痛。
主治：小肠疝痛，腹胀气胀，膀胱冷痛。
禁忌：阴虚内热者忌用。
说明：小茴香、花椒各30克，大茴香、砂姜各50克，桂皮10克，共研细末，即为“五香粉”，是肉类或蔬菜之调味佳品，其性质温热，有健胃行气作用。

芫荽（香菜）

性味：辛、微温、有小毒。
归经：入心、脾、胃。
功效：消食通气，透发麻疹。
主治：宿食不化，麻疹初起、疹点未透，发热无汗，辟鱼肉毒。
说明：芫荽是一种香菜，可放鱼或肉中调味去毒，亦可加入醋、辣椒、盐作凉拌菜食用，其味芳香，有健胃消食作用。本品伤神损眼，不宜多食。
验方参考：
1、芫荽250克，捣汁，分三次冲酒温服，治乳痈初起。
2、芫荽或芫荽子10克，水煎服，可透发麻疹；或用芫荽500克，水煮沸片刻，加酒少许，熏洗躯干手足（勿熏疹面），亦可透发麻疹。
3、芫荽子，水煎服，治蕈类中毒，毒重多服，毒轻少服。

紫苏

性味：甘辛、微温、有小毒。
归经：入肺、脾。
功效：发汗散寒，温胃和中，止痛下气。
主治：风寒头痛，肢节疼痛，寒泻。
禁忌：气虚或汗多者少用之。
说明：紫苏有两种，其中一种叶背紫色，有芳香清甘之味，常用此种鲜紫苏叶和嫩姜捣烂加盐拌白切猪肉，白切鸭肉食用；或用鲜紫苏叶加大蒜头，食盐捣烂为凉拌菜食用。有行气健胃，帮助消化，发汗祛寒之作用。
验方参考：
1、紫苏叶15克，水煎加红糖6克冲服，治寒泻。
2、紫苏叶60克，煎浓汁当茶饮，或加姜汁十滴调服，可解食鱼、鳖中毒。
3、紫苏叶60克，煎汤熏洗，对子宫下垂有疗效。

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生姜

性味：辛、温、无毒。
归经：入肺、脾、胃。
功效：发表散寒，去湿去水，止呕祛痰，健胃进食。
主治：中寒呕吐，咳逆痰饮，腹中冷气，胃纳不佳；能解南星、半夏毒及杀鱼腥肉类毒。姜皮主治浮肿胀满。
禁忌：阴虚火盛、汗症、血症、心气耗散及火热腹痛忌食。
说明：姜是日常食用的一种调味品，又可入药用。嫩姜用作日常调料和做酱菜，入药治病则多用老姜。
验方参考与药膳：
1、姜捣汁，加少量开水饮服，治胃寒呕吐。
2、姜水煎冷服，解半夏中毒。
3、姜捣汁去渣，加蜂蜜30克调匀服下，治呃逆。
4、姜、陈细茶各10克，水煎服，连续数次，治淋雨湿衣感冒，腹泻。
5、姜十片，葱白七根，共捣烂，热酒冲服，或敷脐部，治寒症腹疼。
6、姜15克，红糖30克，水煎服，治血虚痛经，风寒感冒初起，发热恶寒、头痛身痛，口不渴，无汗。
7、姜一大块，连皮包上黄泥，放火中煨，有香气时取出，去泥切片，开水冲泡当茶饮，治嗳气。
8、姜放热灰中煨热，切开搽患处，冶冻疮。
9、姜捣烂涂患处，治脚膝肿痛，蜈蚣咬伤，蜂蝎螫伤，水火烫伤。
10、姜15克，陈皮10克，水煎服，治恶心呕吐和妊娠恶阻。
11、姜擦患处，每日两次，反复应用，治斑秃。
12、五神汤：荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，水煎五分钟后加入红糖30克，随量服用。有发汗解表作用，可治畏寒，身痛、无汗诸证的风寒感冒。
13、姜糖苏叶饮：生姜5克（切丝），苏叶3克装入茶杯内，开水冲泡，浸泡5-10分钟后，加入红糖搅匀趁热服用。有发汗解表、祛寒健胃作用，可治风寒感冒、恶心呕吐、胃痛、腹胀等症。
14、姜蜜膏：生姜汁200克，蜂蜜200克，水煎至稠粘如膏时停火，冷却后装瓶备用。每次服30毫升，以热开水冲服，每日2次。可治肺寒、肺燥型久咳不愈。
15、姜汁糖：白糖250克，水少许煎熬至较浓时，加入生姜汁一汤匙调匀，再继续煎至用铲挑起即成丝状而不粘手时，将糖倒在大盆中（盆中四周及底部涂抹食用油），待稍冷时，用刀分切成50块左右，每日空腹时食用数块。有健脾、和胃、温化寒痰、止嗽作用。适用于胃寒型老年慢性气管炎咳嗽，多白痰，食欲不振，以及呕恶等症。
16、砂仁5克，生姜汁一汤匙，清水半碗，蒸半小时，去渣饮汁。有温胃散寒，调中止呕功效，适用于胃寒呕吐，妊娠呕吐等症。
17、姜醋：生姜100克切成细丝，浸泡在250毫升米醋中，密闭贮备存用。每日空腹服用10毫升，有温脾胃、散寒、敛气止痛功效，可治慢性萎缩性胃炎胃痛、感寒性腹痛、蛔虫症腹痛，以及过量食用水果引起的腹痛等症。
18、生姜粥：鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣，加入葱白3根。

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砂姜（三柰）

性味：辛、温燥、无毒。
归经：入脾、胃。
功效：温中散热，化湿止痛，芳香辟恶。
主治：心腹冷痛，寒湿霍乱，气滞胃痛，风虫牙痛。
禁忌：阴虚内热、胃热口渴、口气臭者忌食。
验方参考：
1、砂姜粉，每次3克，用开水冲服，治腹痛。
2、砂姜粉放于普遍膏药上，在疟疾发作前二小时贴于任何一手的桡动脉处，每日换一次，连用五至七次，治疟疾。

辣椒
性味：苦辛、大热、无毒。
归经：入脾、胃、肝、火肠。
功效：祛寒健胃，消食化滞。
主治：胃纳欠佳，胃寒饱胀，消化不良。
禁忌：患有目疾、肝炎、肾炎、胃热、痔疮、鼻衄、咳血、咽痛等热性病者忌食。
说明：辣椒和制品（辣椒粉、辣椒酱、辣椒油、辣椒干）是日常生活中的调味之品，有强烈的辛辣味和刺激性。辣椒品种较多，越小者其味愈辣，可食用亦可入药；大者不椒，可作蔬菜食用。辣椒易伤眼、刺激肝脏。
验方参考：
1、辣椒粉30克，加水250克煮沸，外搽患处，治冻疮。
2、用辣椒酒（尖头小辣椒6克，切细，用烧酒30克浸泡十天，过滤去渣即成）可防治冻疮，冻疮初期局部红肿发痒时频搽患处；可治秃发，一日搽数次，有促进毛发再生之功。
3、红辣椒十个，萝卜一个，共捣烂，敷于患处，治风湿性关节炎，敷后暂有疼痛感。
4、辣椒叶适量，或用根10克，加盐少许捣烂，在疟疾发作前两小时敷于任何一手腕桡动脉处，治疟疾。

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花椒（川椒）

性味：辛、温、有毒。
归经：入脾、胃、肺。
功效：温中祛寒，祛湿杀虫，健胃止泻。
主治：风寒湿痹，腹内冷痛，呕逆反胃，腹胀肠鸣，肺寒咳嗽，杀蚘虫；外洗治脚气，湿疮。
禁忌：肺、胃、大肠积热者忌食。
主治：花椒与胡椒均是调味之品，又是辛热之物，都具有祛寒健胃之作用，有热性病患者不宜多食，若多食则易损肺，甚则令人咯血。
验方参考：
1、花椒（去椒目）10克，研细末，在锅内放入少许花生油（或香油、猪油），待油熟后放入花椒粉，略炒片刻，打入一两个鸡蛋炒熟，一次食完，每日食三四次，能止虚寒腹疼。
2、花椒一撮，水煎服，治白痢。
3、花椒叶晒干研末，调浓茶敷患处，治乳痈初起，秃疮。
4、花椒一粒，放龋齿上，用力咬住，或用花椒末塞入龋洞，治虫牙疼。

胡椒

性味：辛、大热、无毒。
归经：入肺、胃、大肠。
功效：助火，散寒、健胃、温中。
主治：心腹冷痛，宿食不消，胃寒疼痛，寒湿反胃，大肠寒滑，冷痢，虚胀冷积，肺寒咳嗽痰多。
禁忌：胃热火重呼气臭者，以及患有肝胆疾病者宜戒之。
说明：胡椒分黑、白两种。黑胡椒是未成熟的、受伤、风吹或自落的果实，未经加工，干燥后外皮皱缩变成黑色；白胡椒是由种仁饱满、成熟的果实经去皮加工而成，所以呈白色。气味和药用，黑胡椒不及白胡椒。因胡椒辛热，最易刺激肝胆，肝炎或胆囊炎患者食用胡椒容易刺激肝胆，加重病情。
验方参考：
1、白胡椒10克，放入洗净的猪肚内，用线将猪肚两头扎紧，加水煮熟后，胡椒取出晒干研末另服，趁温吃肉喝汤，治胃寒痛。
2、胡椒十粒，绿豆八十粒，共研细末，开水泡服，治赤白痢疾。
3、胡椒，按年龄每岁用一粒，研成细末，放于脐部，用胶布固定，治小儿痢疾。
4、胡椒粉1克，敷脐部，用胶布固定，隔日换一次，治小儿或大人消化不良。
5、胡椒粉2克和饭团或大蒜，打成饼，或将胡椒粉放膏药上，贴于脐部，治寒泻。
6、胡椒粉1克，放于膏药上，在疟疾发作前二小时贴于第三脊椎或大椎穴上（最好在穴位上先用针浅刺几下），治疟疾。

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红曲

性味：甘、温、无毒。
归经：入脾、胃。
功效：健脾消食，活血化瘀。
主治：赤白痢疾，胃有积滞，胃寒饱胀，妇女血气痛，产后恶露不绝。
说明：红曲为绝美的天然食品染料和有益无害的防腐剂，是以熟米饭为曲菌生长繁殖的糖源，在严格的卫生条件下，接入绝佳的红酒糟以为菌种，然后给以适当的温度、湿度和酸度分解糖化而成。我国许多名酒皆以红曲为酒曲，也是制作红色腐乳的重要成份。此外，它还被用于制作香肠、食物烹调和菜汤、肉汤的红色着色剂。还可当作药物用于治病。
验方参考：
1、红曲15克，水煎服，治食鱼肉积滞。
2、红曲、香附、乳香各10克，研细末，每次服10克，黄酒送服，治心腹作痛。
3、陈红曲10克，炒白术5克，炙甘草3克，共研细末，每次服2克，米汤送服，治小儿吐逆。
4、红曲研细末，外敷患处，治小儿头疮。

桂皮
性味：辛、热、有小毒。
归经：入脾、肺。
功效：除冷、健胃。
主治：中焦有寒，小腹冷痛，胃寒纳少。
禁忌：体内有热及胃火重者忌食。
说明：肉桂品种较多，质量好的企边桂，皮厚味甘香微辣，是一种贵重中药，质量差的皮薄，价格便宜的叫桂皮，一般只供祛寒健胃并作肉类食品调味用。
验方参考：
1、桂皮5克，红糖12克，水煎温服，治妇女产后腹痛。
2、桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克，于月经来潮前水煎温服，治月经前小腹胀痛。
3、桂皮3克，研细末一日两次分服，用温开水送下，治胃气寒痛。

柑桔皮

性味：辛、微温、无毒。
归经：入肺、脾。
功效：理气调中，燥湿消痰，行气导滞。
主治：呕吐、恶心、腹泻，胃中有痰，伤风咳嗽，心腹气痛，食滞吐泻。
说明：柑桔皮为调味之品，有和胃行气之功。柑皮入药以陈旧者为佳，称为陈皮；鲜皮性燥烈不入药；桔皮入药称为桔红。
禁忌：燥热实邪者勿食。
验方参考：
1、柑皮烤焦研细末，用凡士林调搽患处，治冻疮。
2、桔皮烧炭研末，用香油调搽患处，治天疱疮。

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豆豉

性味：苦、寒、无毒。
归经：入肺、胃。
功效：解表清热，透疹解毒。
主治：风热头痛，胸闷烦呕，痰多虚烦。
说明：豆豉有淡豆鼓、炒香鼓、清豆鼓等，因炮制不同，性质也不同。用青蒿、桑叶同制的则药性偏寒；用藿香、佩兰、苏叶、麻黄同制的则药性偏温；未用其他药物同制者，其透发力很弱，若要发表作用还须依靠麻黄、苏叶。入药治病用淡豆豉。
验方参考：
1、豆豉10克，葱白三根，生姜三片，苏叶6克，治伤风、感冒、头痛，水煎乘热服下，即卧床盖被，出汗即愈。
2、淡豆豉、大蒜各等分，捣烂为丸，如梧桐子大，每次服三十丸，开水送服，治血痢不止。

大茴香（八角）

性味：辛甘、温、无毒。
归经：入心、脾、膀胱、肾。
功效：破气健胃，调中止呕，下气宽中。
主治：膀胱、胃间冷气，疝气，脚气，腹胀嗳气，腰脊冷痛。
说明：大茴香为调味之品，有行气暖胃作用。
禁忌：阴虚内热者忌用。
验方参考：
1、大茴香10克，加酒煎服，或研末调白糖食，治胃气痛。
2、大茴香15克，炒焦研末，调红糖，用黄酒冲服，治疝气疼痛。

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你一定要知道的71个做饭技巧
1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。 　　
　　2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。