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[健康饮食] 蒜蓉豆豉蒸塘鲺

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静以修身俭以养德

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楼主

发表于 2009-6-23 09:29:25 | 只看该作者回帖奖励

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材料：

塘鲺、蒜蓉、豆豉、姜丝。

做法：

1、塘鲺洗净剁小块，用一点料酒、盐、生抽等拌匀，再将姜丝、蒜蓉、豆豉等加入拌匀，最后放上辣椒，浇几滴生油。

2、水烧开后，上锅隔水蒸十五分钟左右即可。

[fly] 知足常足终身不辱知止常止终身不耻 [/fly]

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沙发

发表于 2009-6-23 09:47:02 | 只看该作者

营养丰富的美味

在“中花”论坛里，快乐并成长着

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海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

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发表于 2009-6-23 19:26:37 | 只看该作者

:蒜蓉豆豉蒸塘鲺

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