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[健康饮食] 干烧茄汁明虾

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静以修身 俭以养德

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楼主
发表于 2009-6-11 16:34:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1、准备材料:明虾、小芹菜、冬笋、姜、蒜、梅林牌番茄酱、黄酒、盐、糖



2、芹菜冬笋切碎,蒜压成泥,姜切片;明虾去泥肠用黄酒和盐腌一小时备用



3、将明虾放入油锅中火二面炸黄



4、将虾盛出留底油将2中材料倒入翻炒出香味



5、放入三分之二盒蕃茄酱再翻炒片刻,加黄酒、水、盐、糖调味,再倒入炸好的虾



6、盖上锅盖焖三分钟收干汤汁就好了

      [fly]   知足常足   终身不辱    知止常止   终身不耻 [/fly]
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海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。

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沙发
发表于 2009-6-11 16:38:44 | 只看该作者
          
[fly][glow=500,yellow,1] [/glow][/fly]
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板凳
发表于 2009-6-11 18:01:16 | 只看该作者
肯定要好吃!
相识是缘分,共事做朋友! 我喜欢养鸟,爱收藏鸟笼! 开旅游客车,诚交天下朋友! 电话;13801263653
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地板
发表于 2009-6-11 18:46:14 | 只看该作者
好吃!
若能一切随他去,便是世间自在人。
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精灵王

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发表于 2009-6-11 19:03:40 | 只看该作者
好吃     
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