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[饮食搭配] 夏令好湯

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楼主
发表于 2009-5-30 17:48:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
這個菜名富有詩意的湯品是青瓜、番茄滾瘦肉片湯,是在黃瓜汆肉片的基礎上加西紅柿的夏令好湯,多點黃瓜故曰「綠肥」。

材料:黃瓜一條,番茄(中)一個,瘦肉(豬柳)一百克,


薑四片。

做法:(一)黃瓜一剖為二,除去瓜仁,切薄片。


(二)番茄一剖為四,水煎半分鐘,剝皮、去核、切丁。


(三)豬柳切片,加鹽一茶匙,糖一茶匙,紹酒一茶匙




,鷹粟粉一湯匙,拌勻。


(四)油鹽爆香薑片,加清水一公升煮沸,下肉片,用箸




攪散,再沸時肉片已轉色,撈起,撇去浮沫,下番




茄及黃瓜片,再沸立即撈起。


(五)肉片、青瓜、番茄分配好在飯碗裡,先加香醋一茶




匙、糖一茶匙在湯中調味再分注碗中。瓜脆、肉嫩




、清香撲鼻,微酸微帶甜,十分醒胃。
若能一切随他去,便是世间自在人。
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沙发
 楼主| 发表于 2009-5-30 17:50:43 | 只看该作者
若能一切随他去,便是世间自在人。
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