清脂排毒蔬菜

高天流云 · 发表于 2009-5-11 11:55:00

韭菜有利于减肥和清洁肠腔，因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。

高天流云 · 发表于 2009-5-11 11:56:22

黄瓜有效地减少体内脂肪堆积，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。

高天流云 · 发表于 2009-5-11 11:56:59

豆芽含脂肪及热量低，含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。

高天流云 · 发表于 2009-5-11 11:57:36

冬瓜有明显的利尿功能，含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。

只看该作者 · 发表于 2009-5-23 02:57:24

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pigpig · 发表于 2009-5-23 11:05:39

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[瘦身与饮食] 清脂排毒蔬菜