百岁老人解密另类长寿方：抽烟喝酒吃肥肉

野山

大庆市萨北油田，住了一位百岁老人。说起他的长寿秘方，老爷子就一句话，抽烟喝酒吃肥肉。今年，老人已经102岁了。他身子骨硬朗，说起话来，思路特别清晰。

特别听大夫的话

百岁老人，名叫唐宗信。住在三厂家属区，几十年了。老人的儿子唐万儒和孙子孙女，都在三厂工作。

在萨北一带，唐万儒和他儿女们对老爷子的孝行，是有口皆碑。老爷子102岁，在家里，可是“老大”。他说的话，儿孙们没有不听的。说到这儿，大家想问了，老爷子的长寿秘方是啥？

唐宗信就一句话，抽烟喝酒吃肥肉。老爷子说，他这辈子，抽烟喝酒，啥也没耽误。

唐宗信是个老烟民，抽了一辈子旱烟，烟瘾老大了。哪个兜里，都能掏出来点烟末儿。72岁那年，老人因为痢疾住院了。医院规定，病人不能吸烟。可烟瘾上来，老爷子哪管啥规定，每天找地方偷着抽。有一次，正抽着烟呢，被大夫逮个正着。70多岁的老人，像小孩犯错误，被抓现行，赶紧把烟头扔了。笑呵呵地跟大夫保证，下次再也不抽了。

看见老人家抽烟，大夫跟他儿子唐万儒打了“小报告”。可是，家里人说的话，老人家不听。最后，还是大夫一句话，让老爷子主动烟戒了。大夫告诉他，如果不戒烟，这痢疾就好不了。拉了几天痢疾，可给老爷子折腾坏了。一听说痢疾好不了，老爷子再也不抽了。

烟戒了，可酒却喝到98岁。唐万儒说，老人年轻的时候，能喝一斤来酒。70岁以后，喝酒才减量。但哪顿也得喝上二两，要不然就睡不着觉。每天，儿子唐万儒都陪着他喝，爷俩一天8两酒。

98岁那年，老人的眼睛，因为白内障，几乎失明。腿脚还很利索，却因为眼睛，行动不便了。家里人，挺着急。到了医院，大夫说老人的情况可以做手术，没啥危险。可是，儿子唐万儒不放心，只同意做一只眼睛。最后，手术很成功。

大夫查房的时候，还向老爷子请教长寿秘方。老爷子乐呵呵地说，喝大酒抽大烟吃大肉。一听老爷子的话，病房的人都惊呆了。可听说老爷子喝酒，大夫告诉他，酒得戒了。因为喝酒，会影响视力。

好不容易才重见光明，老爷子特别珍惜。听到大夫的话，出院以后，他就把酒戒了。老爷子说，他这辈子，住院的次数，五个手指头都能数过来。

爱吃粗粮爱吃肉

老人虽然抽烟喝酒，但饮食上，特别规律。一天三顿饭，缺一顿，都不行。

老爷子不挑食，瓜果蔬菜，啥都行。可是，最爱吃的还是肉，而且，是肥肉。唐万儒说，老爷子年轻的时候，一顿能吃半斤肉。那时候，不忌口，肥瘦都爱吃。

上年纪后，牙口没有以前好了，瘦肉总塞牙，不咋吃了，可这肥肉，始终没断过。每天上桌，饭菜不挑，给啥吃啥。可是要不给肉，老爷子就该急眼了。可以说，他是无肉不欢。

肥肉没少吃，可老人的血脂血糖血压，都特别标准。血压80-140，比不少年轻人都正常。老人说，这可能跟他另一个偏爱有关，那就是吃粗粮。大籽粥、苞米面粥啥的，是老爷子的最爱。老人家是山东人，偏爱面食。馒头、花卷、大煎饼，是家里常吃的主食。

为了老人身体健康，儿子唐万儒，自己开荒种地。家里吃的大籽粥和苞米面，都是用他种的玉米加工的。一水儿的农家肥，无污染。还有家里吃的土豆、萝卜，也都是唐万儒自己种的。为了老人身体好，全家人都特别上心。

老人喜欢热闹。孙子、孙女只要放假休息，都会回来看他，全家人对他更是百依百顺。

老人的孙女唐慧君说，有时候，老人也会闹闹脾气。找不到东西，发个小脾气。不过，孙女哄一哄，老爷子就乐和了。

而且，老人心态特别好。啥事都往好的一面想，从不生气。

每天都去公园遛弯

老人身子这么硬朗，跟长期锻炼有很大关系。唐万儒说，老人每天都锻炼身体。现在，天冷了，怕老人摔倒，不让他出门了。每天在屋里，老人也要溜达几圈。要是天儿暖和，老爷子可不在家呆着。吃完早饭，他就去公园遛弯、压腿。公园的健身器材，没有老人不会的。除了仰卧起坐，其他健身器，老爷子每天得玩上几遍。

年轻的时候，还会在小区里，跟人家打牌、打扑克。现在岁数大了，打牌上不去手了。但在家里，还是喜欢和儿子唐万儒，下几盘象棋。说起来，唐万儒今年也70岁了。可两个老人下棋，特别认真。有时候，两位老人会为了一个棋子，争执起来。

唐万儒说，有一次，老爷子生气了，还掀翻了棋盘。他赶紧给老父亲赔礼道歉，这才平息风波。熟悉这个家庭的人都说，子孙们的孝道，也是老人家长寿的原因。

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