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[健康美食] 酿青椒

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发表于 2012-10-4 17:37:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


  【菜名】 酿青椒

  【所属菜系】 川菜

  【特点】 味鲜香,稍带辣,呈绿色,科季较宜。(川菜)

  【原料】

  青椒(15只)、猪肉(250克)、地栗(40克)、开洋末、火腿(或鸡肉)(12.5克)、鸡蛋(1只)、菱粉、味精、精盐、酱油、葱姜末、胡椒粉、黄酒、白糖、鸡汤

  【制作过程】

  一、将青椒挖去心子,在青椒内部涂一层干菱粉(使青椒不易裂开),再将猪肉、火腿捣成肉泥,同鸡蛋、湿菱粉、地栗(去皮切成末)、开洋末、葱姜末及盐、胡椒粉、黄酒、味精调拌,塞在青椒内,放入猪油锅煎熟,再加些鸡汤上笼蒸。二、蒸好后,将汤倒入另一碗,加酱油,盐,糖和干菱粉收一下,浇在青椒上即好.
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