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[健康饮食] 十香鸭子

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发表于 2010-7-7 13:02:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式



菜系及功效:江西菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 工艺:清蒸  

十香鸭子的制作材料  

主料:鸭2500克  

辅料:  

猪肉(瘦)50克,虾米10克,香菇(鲜)15克,冬笋150克,冬菜15克  

调料:  

味精2克,酱油20克,淀粉(蚕豆)5克,盐3克,白砂糖5克,猪油(炼制)100克,小葱30克,料酒10克,姜15克  

十香鸭子的特色:  

色泽金红,造形美观,鸭肉酥烂,香味扑鼻。  

十香鸭子的做法:  

1. 把鸭子(肥鸭)宰杀,煺毛,去内脏洗净,入汤罐中煮熟;  

2. 鸭肉煮熟再用酱油、料酒上色;  

3. 猪肉洗净,切成细丝;  

4. 香菇去蒂,洗净,切细丝;  

5. 冬笋去壳、老根,洗净,煮熟,切成细丝;  

6. 葱、姜洗净,均切成细丝;  

7. 冬菜、虾米分别洗净待用;  

8. 炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油烧至七成热时,把鸭子入锅炸至金黄色,捞出;  

9. 炸过的鸭子拆去骨,然后切成3.6 厘米长、2.4 厘米宽的条块,装在扣碗中码好;  

10. 炒锅置旺火上,舀入熟猪油,将肉丝、香菇、冬笋、冬菜、虾米入锅,放入料酒、酱油、味精、白糖煸炒后,盛在扣碗面上;  

11. 扣碗面上再放葱白、姜块,入笼蒸烂取出,滗掉卤汁留用,鸭肉扣盘中;  

12. 原锅置中火上,倒入原汁,加适量清水,烧沸,用湿淀粉勾稀芡,浇在盘中即成。
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沙发
发表于 2010-7-7 21:25:29 | 只看该作者
学习了
QQ群107643903欢迎交流
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发表于 2010-7-8 09:05:54 | 只看该作者
十香鸭子
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发表于 2010-9-20 21:02:41 | 只看该作者
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