当心糖尿病趁冷作乱 患者应注意防寒保暖

木子金军

糖尿病的发病与季节的关系非常密切。一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，夏季是一年中血糖最低的季节。为避免糖尿病加重和引起的瘙痒，糖尿病人要注重冬季护理。

　　注意防寒保暖。寒冷会刺激交感神经兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，促使血糖升高。一般而言，人体对气温下降有个适应过程。逐渐降温，人体对气温产生的反应并不强烈，而且能逐渐适应寒冷的环境；如骤然变冷，日平均气温比前一天下降7℃或以上，最高气温又在5℃以下，人往往难以适应这种天气变化。每一次 “寒流”袭来时，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者多会发生不良生理反应，如血糖、血压升高，从而使心肌梗塞、脑梗塞和脑溢血发病率明显升高。因此，糖尿病人应注重御寒，随天气变冷及时添加衣服，平时要通过锻炼，提高身体抗寒和抗病的能力。

　　控制饮食摄入量。天冷了，人们容易增加食欲，糖尿病患者往往难以控制食量，致使饮食过度。若偶尔为之，病情不会有大的波动。一旦毫无节制，就会使病情加重。所以，糖尿病患者必须牢记控制饮食是糖尿病的基础治疗，无论属何种类型的糖尿病以及病情轻重，或有无并发症，均应严格控制饮食摄入量和长期坚持饮食疗法。

　　减轻皮肤刺激。一些糖尿病患者到了冬季，身上瘙痒难忍，这是糖尿病代谢障碍引起的糖尿病瘙痒症。预防瘙痒不可乱抓乱搔，否则容易引起皮肤感染。要注意保持皮肤清洁，沐浴时要用中性洗浴液和肥皂；不能用过热的水洗脸、洗澡，尽量减少对皮肤的刺激；穿纯棉的、透气性好的内衣；皮肤干燥时，可涂抹润肤乳等，减少皮肤干燥，避免引起瘙痒。

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