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[健康美食] 味美猪蹄的八种做法

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发表于 2007-10-25 18:24:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1 、卤猪蹄 ≮美食原料≯ 猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 ≮美食做法≯ 1、猪蹄切块后,用水烫过取出。 2、将猪蹄、料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 3、煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 备注: 海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。

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沙发
 楼主| 发表于 2007-10-25 18:24:45 | 只看该作者
2、葱炖猪蹄




≮美食原料≯
    葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
    ≮美食做法≯
    将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
    ≮美食功效≯
    补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。

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 楼主| 发表于 2007-10-25 18:24:53 | 只看该作者
≮美食原料≯
    主料:猪蹄750克。
    调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
    ≮美食做法≯
    1、 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
    2、 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
    3、加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。

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 楼主| 发表于 2007-10-25 18:25:03 | 只看该作者
≮美食原料≯
    猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许,红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克。
    ≮美食做法≯
    1、香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
    2、猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
    3、锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
  ≮美食功效≯
  养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。

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 楼主| 发表于 2007-10-25 18:25:14 | 只看该作者
≮美食原料≯
    主料:水发海参750克,猪蹄2个。
    调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
    ≮美食做法≯
    1、猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
    2、炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。
    3、把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
    ≮美食特色≯
    色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。

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 楼主| 发表于 2007-10-25 18:25:22 | 只看该作者
1、请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
    2、再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续。
    3、调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。

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 楼主| 发表于 2007-10-25 18:25:30 | 只看该作者
1、肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
    2、将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
    ≮美食特色≯
    甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。

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 楼主| 发表于 2007-10-25 18:25:37 | 只看该作者
1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。
    2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入 料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧 开。  
    3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一 个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。  
    4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。

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发表于 2007-10-25 19:08:54 | 只看该作者
养颜佳品,我家大,小美女的最爱!哈哈。
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发表于 2007-10-30 13:50:55 | 只看该作者
流口水了,呵呵
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