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[健康饮食] 湖北名菜排骨藕汤的做法!

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发表于 2009-6-22 10:37:39 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
制法:

  

  1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;藕削去外皮,用刀拍破后适当切块,放入清水中浸泡待用。

  

  2、炒锅上火,将油烧至五成热,将肉块逐一投入锅内炸至肉熟定型捞起。重新将锅内油烧至七成热,将肉块放入锅内再炸一次,待肉块皮酥呈金黄色时,捞出滤干油待用。

  

  3、炒锅再上火,加适量油烧热,放入葱姜末、蒜泥炒香,加绍酒、白糖、酱油、水、鸡粉烧沸,用水淀粉勾芡,倒入里脊块翻匀,淋上香油、醋即可起锅装盘。

  

  附:可以用淀粉、面粉等代替米粉;炸肉块时注意挂糊要均匀,控制好油温;初炸后,要整理摘去糊须,使肉块清爽;肉块炸的时间不能过长,要做到外脆里嫩。下葱花时可点入些辣椒油。

  

   武汉的排骨藕汤讲究原汁原味。湖北是鱼米之乡,冬天出产藕,而且是粉藕。在深圳买的藕都是脆的,不粉,煨汤不好喝。现在福田农批偶尔有湖北的藕出售,要找那种胖胖的、感觉厚重不透明的藕买(只是感觉,我也说不清楚)。

    这次买的藕炖出来汤汁不是很浓,没有湖北藕炖出来的汤,有淡淡的紫色。但是在深圳还是算不错的藕了,因为——至少能炖粉。

    武汉排骨藕汤的做法是:买排骨斩块,洗干净过水,加上切成厚片的生姜,和着冷水放入沙锅中,用大火将汤煮沸,再将炉子火力调小,倒入大块的藕一点盐,用温火让它慢慢地一点一点地熬,等到汤里的排骨已经煨得酥松散漫,汤水浮涨起一层诱人的甘美粉色,加盐调味,一锅汤汁浓郁的排骨藕汤就大功告成。炖好的汤色泽浅紫,藕香清淡爽口,排骨汁浓肉烂。在冷冷的冬天,喝上一碗浓浓的排骨藕汤是最好的享受。

    武汉有“毛脚女婿与吊子煨汤”的说法。意思是“毛脚女婿”第一次上门,丈母娘一定会煨汤接待。女婿上门时,还要在汤中下细粉丝或鱼圆,表示情意绵长和婚姻圆满。煨汤的陶罐就称为“吊子”。

  

  

  

   需要准备的东西有:

  藕(滚刀切块)、筒子骨(直排什么的也可以,我一般买筒子骨因为便宜些,本人也不太爱吃肉,肥肉更是不沾)、姜(切片)、常用作料

  

  做之前说说这藕。

  很多武汉人喜欢吃粉藕。

  有次爹去买藕,开口就问:“这藕粉不粉啊?”

  卖主答到:“粉,绝对粉!”

  听罢,爹扭头就走。因为我们家都喜欢吃脆藕~~

  是粉是脆都是个人喜好,在挑选时就可稍加注意。一般莲藕的尾部不容易压粉,中间部分则很容易粉,另外也可以看藕的颜色,略带粉红色的多为脆藕,白色的就是粉藕。

  

  再说这做藕汤的工具——锅

  那种专门煨汤的锅很多家庭都有,汤自然也是煨出来的香

  只是本人性子急,没有耐心慢慢煨,用高压锅就方便多了

  

  现在开始做汤了

  一个普通大小的高压锅加入2/3的清水(这个分量够三人家庭吃两顿),然后将姜片和筒子骨放进去,姜片是起到去腥味的作用,加适量盐。上汽后压15分钟,即可将藕加入,中火煮,若性子急则可在压3-5分钟。藕煮得差不多后加入胡椒、味精即可盛起。撒上点香葱,味道更鲜。

  

  藕汤的做法简单,原料也简单,还可以补钙,又很美味。

  

  

  

  这是湖北人在家里接待贵客的必备菜。先将猪排骨冲洗,剁成长5-6厘米、宽3-4厘米的骨块,另准备1-2块剥皮、压破的生姜,与排骨一起放入锅内火爆去腥。用砂罐盛水加热,将爆过的排骨、姜倾入,煮沸后加盐。另将老藕削皮去节洗净,切成直径5厘米左右不规则的棱形。加少许盐生拌,待排骨煮至6成熟后,将处理过的藕倒进罐内,勿使罐中汤水淹过藕块。经搅动,继续煮沸,适当加盐,直至排骨肉烂藕粉,盛入汤钵时撒些葱花、胡椒粉。特色是肉藕香烂,汤汁鲜美。

  

  原料: 猪排骨 500 克 ,藕 750 克 ,姜 7 克 ,精盐 5 克 ,胡椒面 5 克 。

  

  制作:

  

  1. 将猪排骨洗净,砍成 4 厘米 长的块,藕用筷子刮洗干净,置案板上,用刀拍破,切成同排骨一样的块。姜洗净拍破。

  

  2. 高压锅内掺适量开水,放入猪排骨、藕、姜、精盐、胡椒面炖熟后,等片刻即可上桌。

  

  *作关键: 下入猪排骨等料后,用中火;气阀冒气只用 10 分钟即可将锅端离火口。

  

  特点: 此菜鲜香味美,营养丰富,开胃益血,有补气补钙的功效。是秋冬季时令常用汤菜佳品。

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发表于 2009-6-22 17:50:37 | 只看该作者
排骨藕汤
若能一切随他去,便是世间自在人。
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发表于 2009-6-22 17:46:47 | 只看该作者
湖北名菜排骨藕汤的做法!

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板凳
发表于 2009-6-22 10:47:08 | 只看该作者
今天全是介绍菜肴的帖子,好啊,合我胃口。
在“中花”论坛里,快乐并成长着
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沙发
发表于 2009-6-22 10:43:14 | 只看该作者

Re:排骨藕汤

一定清淡可口!
      [fly]   知足常足   终身不辱    知止常止   终身不耻 [/fly]
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