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[健康饮食] 芝麻里脊

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发表于 2009-4-28 11:48:16 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
原料:

1、猪里脊肉三两,切片。

2、青、红椒各一个,切几何形。

3、熟芝麻两大匙。

4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。

5、淀粉三大匙。

6、盐、味精适量。

7、料酒一大匙。



做法:

1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。



2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。



3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。



4、捞出沥干油。



5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。



6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。



7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。



8、起锅装盘即成。

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