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[瘦身与饮食] 醋腌莲藕。减肥食谱

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精灵王

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楼主
发表于 2009-4-27 21:52:43 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
  将莲藕焯一下,根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里,每天取出一些作为就餐时的小菜。福泽老师说,莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁,防止便秘。
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板凳
发表于 2009-4-27 22:01:35 | 只看该作者
好方法,学习了!
相识是缘分,共事做朋友! 我喜欢养鸟,爱收藏鸟笼! 开旅游客车,诚交天下朋友! 电话;13801263653
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沙发
发表于 2009-4-27 21:58:08 | 只看该作者
学习了
以笼会友,qq;423086289.电话13971072605。微信:423086289
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