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[健康饮食] 下饭菜-咸肉蒸百叶

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楼主
发表于 2009-2-18 12:35:42 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式


原料:

咸肉一小块,百叶3,4张可以了。



做法:

步骤1、咸肉洗干净,然后切细片装盘。





步骤2、加姜片,一些料酒酒,上蒸锅里蒸。





步骤3、百叶放凉水中泡20分钟,沥干水分切比较宽点的丝条。





步骤4、我这个锅蒸咸肉用了20分钟,反正你们自己掌握好时间,蒸熟为止然后取出咸肉。将咸肉蒸出的汁,倒入装百叶的盘中,稍微加点鸡精,上锅里再蒸10分钟。





步骤5、熄火然后加一些葱花,焖个2分钟后取出。



步骤6、这个咸肉百叶下饭非常好吃,可惜一点是我做的这个菜,汤汁烧一了一点,如果你们家里有一些清汤的话,可以加到百叶里,然后和咸肉一起蒸10分钟比较好。,没有就算了,这样吃也很香的,千万不要加盐了,除非你家的咸肉不咸。


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精灵王

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板凳
发表于 2009-2-23 19:42:39 | 只看该作者
炒着吃,更好
我爱中花!!因为在这里天下鸟友是一家!!
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沙发
发表于 2009-2-18 14:03:48 | 只看该作者
很科学。。。百叶吸收油脂,吃起来口感更好!
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