中花

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 4947|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

[健康饮食] 冬季滋补菜 三杯鱿鱼

[复制链接]

1260

主题

1万

帖子

214748万

积分

天使

积分
2147483647

会员最具活力勋章贴图大师勋章团队终身成就勋章创作大师勋章灌水大师勋章财富勋章社区建设勋章

QQ
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2008-12-24 15:31:58 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

    做一道香喷喷的三杯鱿鱼,送粥下酒两相宜。
回复

使用道具 举报

47

主题

949

帖子

372

积分

认证会员

积分
372

灌水大师勋章

8#
发表于 2009-1-29 23:08:26 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

940

主题

1万

帖子

237万

积分

认证会员

以后带儿子一起养花玩鸟喝茶

积分
2377473

灌水大师勋章会员最具活力勋章社区建设勋章贴图大师勋章

QQ
7#
发表于 2009-1-27 20:18:23 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

745

主题

8713

帖子

1912

积分

版主

泛舟沧海,立马昆仑。

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1912

会员最具活力勋章灌水大师勋章社区建设勋章贴图大师勋章团队最酷帅哥勋章

QQ
6#
发表于 2008-12-27 19:06:08 | 只看该作者
哈哈,谢谢了,太远了,还是先学学吧
[fly]世上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。 [/fly]
回复 支持 反对

使用道具 举报

1260

主题

1万

帖子

214748万

积分

天使

积分
2147483647

会员最具活力勋章贴图大师勋章团队终身成就勋章创作大师勋章灌水大师勋章财富勋章社区建设勋章

QQ
5#
 楼主| 发表于 2008-12-25 10:25:08 | 只看该作者
引用第3楼东方昊晟于2008-12-24 19:19发表的  :
想吃啊
嘿嘿,要不等我做好以后给您快递过去,
回复 支持 反对

使用道具 举报

745

主题

8713

帖子

1912

积分

版主

泛舟沧海,立马昆仑。

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1912

会员最具活力勋章灌水大师勋章社区建设勋章贴图大师勋章团队最酷帅哥勋章

QQ
地板
发表于 2008-12-24 19:19:14 | 只看该作者
想吃啊
[fly]世上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。 [/fly]
回复 支持 反对

使用道具 举报

1260

主题

1万

帖子

214748万

积分

天使

积分
2147483647

会员最具活力勋章贴图大师勋章团队终身成就勋章创作大师勋章灌水大师勋章财富勋章社区建设勋章

QQ
板凳
 楼主| 发表于 2008-12-24 15:33:00 | 只看该作者

    做法:

    三大匙麻油烧热,放进蒜/姜/葱段/辣椒爆香,加入鱿鱼和所有调味料快速拌炒均匀,放进九层塔翻炒数下即可。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1260

主题

1万

帖子

214748万

积分

天使

积分
2147483647

会员最具活力勋章贴图大师勋章团队终身成就勋章创作大师勋章灌水大师勋章财富勋章社区建设勋章

QQ
沙发
 楼主| 发表于 2008-12-24 15:32:20 | 只看该作者

    材料:鱿鱼(打理干净,撕去外膜,刻花切片烫飞水),辣椒,蒜粒,姜片,葱段

    调味料:麻油,酱油,料酒,糖,味精。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|中花 ( 鲁ICP备07009421

GMT+8, 2024-11-23 09:12 , Processed in 0.171601 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表