花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的

雪舞西风

1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁;

2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁;

3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁;

4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，一般活80岁左右;

泰戈尔（1861—1941）

5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，一般活90岁左右;

丘吉尔 （1874-1965）

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、一般能活百岁或以上!

孙思邈(581-682)

结论：百病皆生于气!

消气法一：
(分九个层次，逐级提升)：
1.倾诉;
2.回避;
3.运动;
4.娱乐;
5.转移;
6.想得开;
7.放得下;
8.换位思考;
9.提高境界!

消气法二：
人生就像一场戏，因为有缘才相聚
相扶到老不容易，是否更该去珍惜，
为了小事发脾气，回头想想又何必，
别人生气我不气，气出病来无人替，
儿孙自有儿孙福，莫让自己太辛苦，
况且伤神又费力，他人有钱不要比，
家庭琐事莫在意，吃喝享乐在一起，
神仙羡慕好伴侣，快乐就是莫生气。

每天早晨起来先大声朗读这个，时间长了就真正体会到其中意境，有个豁达的心胸。

走走玩玩真乐

高天流云

莫生气