从容、宽容是心理健康的“维生素”

沈阳老张

http://foyin.xslh.com/q05.wma       明代养心学家呂坤在《呻吟语》中告诫人们：“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。”并说“事从容则有余味，人从容则有余年。”提出了从容养的欢念。
    现代医学专家也说，活得最长的是那些从容不迫的人。有这种能力的人，比如体育鍛炼、饮食习惯更为有利于健康长寿。
    古今中外长寿老人，大都是性格开朗，从容处事。所以，世界卫生组织公布的“键康老人十条标准”，第一条就是“有充沛精力，能从容不迫地担负日常瀪重工作”。因为从容会使人的心境平静宽容，凡事顺其自然，不背包袱，不受任何心理压力的干扰，现代科学研究证明并发出了“生气等于自杀”的警告。行态从容、心态从容、处事从容，“既来之，则安之”。
    “人类要开拓健康坦途，首先要学会宽容。”
    法国十九世纪的文学大师维克多.雨果曾说这样一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容是一种博大，它能包容人世间的喜怒哀乐；宽容是一种境界，它能使人生跃上新的台阶。
    宽容就是忍耐。对同事的批评、朋友的误解，过多的争辩和“反击”实不足取，唯有令静、忍耐、谅解最重要。立下愚公移山之志，坚持以德报人，以理服人，以情感人。相信这句名言：“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒”。能退一步，天地自然宽。
    宽容就是忘却。人人都有痛苦，都有伤疤。忘记昨曰的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，时间是良好的止痛剂。放眼明日，来日方长，学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。
    宽容就是潇洒。“处处绿杨堪系马，家家有路到长安”。宽厚待人，容纳非议，及事业成功、家庭幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患失，活得也累，难得人世走一遭，潇洒最重要。
    从容与宽容是一种不需要投资、保持心理健康的“维生素”。从容与宽容不仅能给我们带来平静和和谐，是通向健康的坦途，而且对赢得友谊、保持家庭和睦从及事业的成功都是必不可少的。                                                  摘自我的2001年9月29日的日记

东哥

说到未必作到 [s:2]  [s:3]  [s:4]

王友朝

你得妙药，看了欢乐，细推细想，人看人服，配制音乐，听了美啊，（昨天所制歌声永作保存）謝謝，

老戴、daiming

与人为善、知足常乐 [s:3]

yxdzw110

我也进来吃点维生素～～

福曦

天然维生素，不需要花钱的营养，分享了楼主，谢谢！

沈阳老张

与人相处！善待他人！

叶子

行态从容、心态从容、处事从容，宽厚待人。

铁丹

好帖，好的背景音乐．
在这浮澡的社会从容与宽容是一种不需要投资、保持心理健康的“维生素”．

孤飞鹤

从容与宽容是一种不需要投资、保持心理健康的“维生素”。从容与宽容不仅能给我们带来平静和和谐，是通向健康的坦途，而且对赢得友谊、保持家庭和睦从及事业的成功都是必不可少的。