老人出游五注意

沈阳老张

选择有诚信度的旅行社  老年人外出旅游，最好随团，若发生意外，众人可帮忙。
     
    临行前体检  参加旅行前，先征求YS意见；旅行日程安排，宜松不宜紧；游览时，步履宜缓，循序渐进。
     
    预防旧病复发  切勿忘带药，并按时服药；同时，最好备一些常用药品，以防不时之需。
     
    防意外伤害  老年人腿脚不灵，旅途中尤为要注意，要保证每天6至8小时的睡眠，最好有陪同人一起出游。
     
    乘车别倚窗  乘车时千万别将臂倚靠在车窗玻璃上，以免受寒；尤其是患有颈椎病或类似疾病的老年人更得注意。保护好肩、臂部，以防风寒。

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大连红箭

老人出游五注意，好贴。