绿茶枸杞不可同饮

东方昊晟 · 发表于 2008-11-27 12:41:33

　　绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

　　

　　常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

　　

　　枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。

　　

　　绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。

　　

　　给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。

绣痴 · 发表于 2008-11-27 12:44:07

玩股不花 · 发表于 2008-11-27 12:52:08

第一次听说。

沈阳老张 · 发表于 2008-11-27 12:57:24

可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。

迎风大唱 · 发表于 2008-11-28 16:19:30

学习了

茶叶子 · 发表于 2008-11-28 16:35:33

谢谢提醒！学习了！

碧玺 · 发表于 2008-11-29 10:19:07

学习了谢谢哦

迎风大唱 · 发表于 2008-11-29 12:08:13

学习了，谢谢

lily · 发表于 2008-11-29 12:09:40

谢谢,学习了

迎风大唱 · 发表于 2008-11-29 12:11:01

丽版今天很清闲啊

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[闲聊] 绿茶枸杞不可同饮