中花

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 782|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[健康饮食] 芝麻里脊

[复制链接]

1万

主题

5万

帖子

2万

积分

超级版主

静以修身 俭以养德

Rank: 8Rank: 8

积分
22166

会员最具活力勋章灌水大师勋章突击队员勋章社区建设勋章最具号召力勋章金点子勋章财富勋章团队终身成就勋章会员终身成就勋章社区优秀版主勋章社区居民最爱沙发

QQ
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2009-4-28 11:48:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
原料:

1、猪里脊肉三两,切片。

2、青、红椒各一个,切几何形。

3、熟芝麻两大匙。

4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。

5、淀粉三大匙。

6、盐、味精适量。

7、料酒一大匙。



做法:

1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。



2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。



3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。



4、捞出沥干油。



5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。



6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。



7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。



8、起锅装盘即成。

      [fly]   知足常足   终身不辱    知止常止   终身不耻 [/fly]
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|中花 ( 鲁ICP备07009421

GMT+8, 2024-11-30 02:02 , Processed in 0.124800 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表