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[健康饮食] 煮螃蟹一定要用凉水

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发表于 2008-12-1 17:03:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
秋天,菊黄蟹肥,正是吃蟹好时节,如果想自己动手做一顿美味卫生的螃蟹餐,就要注意挑选和烹调方法。

干蟹味更好

  干蟹一般用网袋或草袋装,湿蟹放在玻璃水缸中。同样重量的湿蟹比干蟹便宜些,而且青壳白肚,卖相好看,但由于含水量高,口感要差些。

  水中养二三小时除腥

  煮食前2-3小时解开捆绑的草绳,将青蟹放入自来水中,让它在游动中排出体内积聚的氨氮,可以除腥,但浸过淡水的青蟹不能再储养。

  水开后再煮20分钟

  螃蟹体表、鳃部和胃肠道都沾满了细菌、病毒等致病微生物。如果生吃、腌吃或醉吃螃蟹,可能会感染肺吸虫病等慢性寄生虫病,因此吃蒸煮的螃蟹比较卫生。

  一定要凉水下锅

  蒸煮螃蟹时,一定要凉水下锅,这样蟹腿才不易脱落。由于螃蟹是在淤泥中生长的,体内往往带有一些毒素,生物侵入人体,在食用螃蟹时一定要蒸熟煮透,在水开后至少还要再煮20分钟。

  吃时必须除尽蟹鳃、蟹心、蟹胃、蟹肠四样物质,这四个部位含的细菌、病毒、污泥特别多。

  吃后喝杯姜茶

  脾胃虚寒者尤其少吃,以免腹痛腹泻。一般吃一到两个即可,吃完蟹后最好喝上一杯姜茶祛寒。
踏踏实实地改良传统庄园,并在肥沃的土壤中成长,丰足。 QQ 737605825 手机:13792612879
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沙发
发表于 2008-12-1 17:47:45 | 只看该作者
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