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好东东

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发表于 2008-9-6 14:28:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
15种女人越吃越瘦的东东

1. 紫菜 ???
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水&nbs p; ??
分,从而收瘦腿之效。 ???
2. 芝麻 ???
芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 ???;
3. 香蕉 ???
香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。 ????
4. 苹果 ???
苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 & nbsp; ?
5. 红豆 ???
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。 ???
6. 木瓜 ???
木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积 聚。 ???
7. 西瓜 ???
西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也 ,多吃也不会致肥。 &n bsp; ?
8. 蛋 ???
蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的菸碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。 ?&nbs p;
9. 西柚 ???
西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 &nbs p; ?
10. 蒟蒻 ???
蒟蒻完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥必食之物,原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿得松泡泡。&nbs p; ??
11. 菠菜 ???
菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新陈代谢,排毒瘦腿就话咁易。 ?; ??
12. 西芹 ???
西芹一方面含有大量的钙质,可以补「脚骨力」,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。 ???;
13. 花生 ???
花生含有极丰富的维他命b2和菸碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ????
14. 奇异果 ???
奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。 &nb sp; ?
15. 番茄 ???
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好

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清静无为,道法自然;天人合一,浑然天成。
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发表于 2008-9-6 17:45:01 | 只看该作者
还好,不算贵.比去美容院便宜.
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发表于 2008-9-6 18:22:07 | 只看该作者
女人更喜爱!好帖子!
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发表于 2008-9-6 19:03:09 | 只看该作者
哈哈!如果是适用于男性的就更好了!
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发表于 2008-9-6 19:04:17 | 只看该作者
引用第3楼sun-白头翁于2008-09-06 19:03发表的  :
哈哈!如果是适用于男性的就更好了!
很好的提议
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发表于 2008-9-6 21:51:23 | 只看该作者
好多种都喜欢吃.
ぐ:生 活, ↖↖[美麗] 旳一塌糊塗 "。
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发表于 2008-9-7 10:21:47 | 只看该作者
经济划算
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发表于 2008-9-7 15:04:35 | 只看该作者
男人一样用
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发表于 2008-9-8 14:19:38 | 只看该作者
俺也看看
      [fly]   知足常足   终身不辱    知止常止   终身不耻 [/fly]
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