要强健长寿的养生唯一秘方

阿黛儿 · 发表于 2008-6-22 08:41:22

要强健长寿，清心寡欲乃人生养生唯一秘方。
　　养　气
少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，
常运动以养骨气，戒嗔怒以养肝气，
薄滋味以养胃气，省言语以养神气，
多读书以养胆气，顺时令以养元气。

　　养　心
多静坐以收心，寡酒色以清心，
去嗜欲以养心，诵古训以警心，
悟至理以明心，常布施以善心。

沈阳老张 · 发表于 2008-6-24 10:34:14

长寿的养生唯一秘方！

黑白 · 发表于 2008-7-16 09:49:48

[s:7] 清心寡欲乃人生养生唯一秘方！

顺平三宇 · 发表于 2008-8-16 22:19:59

能做到的人还真不多。

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[养生保健] 要强健长寿的养生唯一秘方