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[健康饮食] 鲜美敲鱼汤

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静以修身 俭以养德

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楼主
发表于 2009-6-24 09:42:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

材料:淀粉少许、鱼一条,豆腐切块准备、空啤酒瓶一个、姜蒜辣椒、青菜(可以放自己喜欢的汤料)

材料



先将鱼切头切尾,将鱼肉剔骨去皮



再将中间的鱼肉剁碎



鱼肉加上淀粉用啤酒瓶敲打成饼



在锅里加水煮沸,把鱼肉饼放入沸水中稍煮一会儿



然后捞出冷却切条备用



起锅倒油爆香配料,炸鱼头鱼尾加料酒、盐等调料,最后加水豆腐块煮沸



再倒入备好的鱼肉条及青菜味精等配料



成品,要的就是鱼鲜味哦

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沙发
发表于 2009-6-28 23:42:51 | 只看该作者
若能一切随他去,便是世间自在人。
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海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。

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板凳
发表于 2009-7-31 12:39:20 | 只看该作者
     鲜美敲鱼汤,感谢版主分享
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宠物鸟管家 该用户已被删除
地板
发表于 2009-7-31 12:51:54 | 只看该作者
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