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[健康饮食] 麻辣吮指虾

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静以修身 俭以养德

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发表于 2009-6-22 10:23:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
鲜虾500克  莴笋1根  干红辣椒20克  花椒20克  大葱1根  生抽汤匙(15ml)  老抽1茶匙(5ml)  糖1/2茶匙(3克) 盐1/2茶匙(3克)

做法:

1)将鲜虾用清水洗净后充分沥干备用。莴笋去叶,但不要扔(洗净后可以直接蘸酱吃,味道很好,还去火),去皮后切成5毫米厚的片。

2)锅中倒入油,大火加热,待油5成热时,放入干红辣椒和花椒,改成小火,煸出麻辣味后,将火改成大火,放入大葱煎约20秒钟后,放入鲜虾翻炒。

3)炒到虾身变色后,倒入切好的莴笋片,加入生抽,老抽,糖和盐翻匀后,保持大火继续炒2分钟即可关火。



超级啰嗦:

**昨天听到一个很有趣的说法,关于麻,只有在川菜中,才特别注重麻的味道。辣椒的辣,花椒的麻,两味综合在一起,就会产生1+1大于2,甚至大于3的美味体现。在所有的味道中,酸甜苦辣咸等,只有辣,是可以用触觉体会到的,而其他都只能靠味觉。喜辣的人,通常不是因贪图口舌之欲,而是受到整个身体的召唤。当一种味道,被人的身体而不仅仅是嘴巴所需要时,即可横扫天下,流行无碍,那就是川菜流行于大江南北的原因。(听着挺好玩哈)

**这道菜,很简单,最重要的不过就是不要减少辣椒和花椒的用量,如果你不能吃,那可以适量少放,但1斤虾,最好不要少于10克辣椒和10克花椒的配比。当然,能吃辣的,多放也可以,适合自己的口味就好。

**莴笋片一定不要切的太薄,否则在炒制的过程中会变软,影响口感。第2,太薄的话,会吸收太多咸味。实践证明,莴笋放在里面当配菜很少吃,放太少了。2根会更合适一些。

**在购买鲜虾时,要注意几点,才能确保新鲜:1)虾壳不薄软,有硬度、颜色透明。2)虾肉紧实有弹性。3)虾身和头不脱离。

**而当虾头,虾壳,虾脚呈黑色,且头身已脱离,或即将脱离,证明这种虾已不再新鲜,不要购买。

**吃完虾,手上有腥味,用柠檬皮擦擦,或者用醋洗洗手,能去腥,还能软化手部皮肤,网友补充,用牙膏也可以。

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沙发
发表于 2009-6-22 10:26:54 | 只看该作者
*作简单,值得推广,营养也十分丰富嘛,比“麻小”还卫生。
在“中花”论坛里,快乐并成长着
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板凳
发表于 2009-6-22 10:36:15 | 只看该作者
我爱麻辣吮指虾
  [fly]   一杯茶 品人生沉浮  平常心 阅万千世界 [/fly]
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海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。

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发表于 2009-6-22 17:55:02 | 只看该作者
麻辣吮指虾,海鲜好

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