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[健康饮食] 夏天最经典几种西瓜吃法

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发表于 2009-5-3 18:47:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 西瓜盅
  
  原料:西瓜、菠萝、山楂罐头等
  
  做法:把西瓜从四分之三处横切一刀,把瓜瓤掏空,在外皮上雕出图案,把瓜瓤切成块,与菠萝、山楂罐头一起装入掏空的西瓜内即成。
  
  口味特点:这是很本色的一种吃法,吃的是西瓜的原汁原味,加上菠萝、山楂后有酸甜感,可以消暑除腻,清淡可口。



 脆炒西瓜皮
  
  原料:西瓜皮、淀粉、水、盐、鸡精
  
  做法:西瓜皮切长条,焯成八成熟后控干水,再下油锅迅速翻炒,加入适量的盐、鸡精,最后加入淀粉水勾芡就可以装盘。
  
  口味特点:口味咸鲜,清脆滑香,是最好吃的西瓜菜之一。
  
  西瓜皮汤
  
  原料:西瓜皮,花生油、盐、味精、酱油、淀粉、香油各适量。
  
  做法:将油烧到七成热后,放入西瓜皮丝翻炒并加入调料,旺火滚沸4到6分钟,起锅前淋入少许湿淀粉,滴香油数滴即成。
  
  口味特点:瓜皮清脆适口,汤中有瓜皮清香。
若能一切随他去,便是世间自在人。
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