快速减肥法

语薇 · 发表于 2007-9-14 11:29:10

12天减去身上12%的办法
　　
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.

方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要

油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚

肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

孤飞鹤 · 发表于 2007-9-14 11:40:08

谢谢你，转告同事！ [s:2]

lily · 发表于 2007-9-14 19:32:12

认真的学习下

成吉 · 发表于 2007-9-15 08:45:36

头3天恐怕要眼冒金星了。。

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[养生保健] 快速减肥法

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