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[长寿食谱] 最佳的蛋白质食品

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泛舟沧海，立马昆仑。

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楼主

发表于 2008-12-1 10:31:58 | 只看该作者回帖奖励

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麦芽、葵花子、南瓜子、芝麻和没有盐分的坚果如核桃、杏仁、腰果、花生、榛子等；豆类制品；鱼类则有鲤鱼、沙丁鱼、大比目鱼等；蛋奶类有脱脂奶、酸奶、水煮蛋等。

[fly]世上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。 [/fly]

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沙发

发表于 2008-12-1 10:44:09 | 只看该作者

蛋白质是什么营养，吃太多是不是好？什么都吃，营养才能均衡。

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发表于 2008-12-1 10:54:03 | 只看该作者

最佳的蛋白质食品

踏踏实实地改良传统庄园，并在肥沃的土壤中成长，丰足。 QQ 737605825 手机：13792612879

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地板

发表于 2008-12-1 11:45:49 | 只看该作者

谢谢分享,学习了

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