10大饮食法宝 让你胸部变丰满

高天流云

　　(4)雪耳炖木瓜：
　　材料：木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克。
　　调味料：冰糖适量。
　　做法：
　　A.先将木瓜去皮去籽，切成小块;白木耳洗净，并以清水发泡开。
　　B.南、北杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入滚水，加盖炖煮至材料入味即可。