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[长寿食谱] 最佳的蛋白质食品

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泛舟沧海,立马昆仑。

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发表于 2008-12-1 10:31:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
麦芽、葵花子、南瓜子、芝麻和没有盐分的坚果如核桃、杏仁、腰果、花生、榛子等;豆类制品;鱼类则有鲤鱼、沙丁鱼、大比目鱼等;蛋奶类有脱脂奶、酸奶、水煮蛋等。
[fly]世上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。 [/fly]
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精灵王

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沙发
发表于 2008-12-1 10:44:09 | 只看该作者
蛋白质是什么营养,吃太多是不是好?什么都吃,营养才能均衡。
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板凳
发表于 2008-12-1 10:54:03 | 只看该作者
最佳的蛋白质食品
踏踏实实地改良传统庄园,并在肥沃的土壤中成长,丰足。 QQ 737605825 手机:13792612879
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天使

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地板
发表于 2008-12-1 11:45:49 | 只看该作者
谢谢分享,学习了
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