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[健康美食] 东江豆腐煲

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发表于 2008-7-29 07:33:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
原料/调料
  
  豆腐的500克,去皮猪肉150克,水发虾米25克,鲜鱼肉75克。葱末3茶匙,酱油、于淀粉、湿淀粉各0.5汤匙,精盐3茶匙,味精1.5茶匙,胡椒粉1茶匙,高汤!杯,花生油500克。
  
  制作流程
  
  1.将豆腐切成块,在中间挖一圆洞。
  
  2.将猪肉、鱼肉、虾米剁碎,同放碗内,加人精盐2茶匙,味精1茶匙、湿淀粉各0.5汤匙、干淀粉、葱末2荼匙,搅拌均匀成馅。
  
  3.将肉馅填人豆腐上的小孔中。
  
  4.将豆腐煎至两面金黄色。
  
  5.将填入馅的豆腐块放人炒锅,加高汤、精盐
l茶匙、味精0.5茶匙焖烧2分钟,加酱油调色,再用湿淀粉勾芡,撒上胡椒粉及成。
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静以修身 俭以养德

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沙发
发表于 2008-7-29 09:36:42 | 只看该作者
[s:2] 一定能好吃!
      [fly]   知足常足   终身不辱    知止常止   终身不耻 [/fly]
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板凳
发表于 2008-8-13 22:39:59 | 只看该作者
制作起来费事,但一定好吃。
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