风筝健身功能

laohao · 发表于 2007-3-27 10:45:40

风筝是一种古老的民间工艺品，放风筝是一项传统的民俗娱乐活动。风筝之所以深受人们的的喜爱，除了它具有一定的娱乐功能外,同时，放风筝有益于身体健康，是一项能够强化人们的体力、脑力、意志、感情的有益活动。
据宋朝李石《续博物志》载：“春日放鸢，引线而上，令小儿张口而视，可以泄内热。”古人很讲究养身，入春后走出室外，到空气清新之处，尽量多活动，这样会使人春气升发有序，阳气增长有略，符合《内经》“春夏养阳”的大旨和“夜卧早起，广步于庭，被发缓行”的要求。放风筝还能较好的调节人们的视力，对保护眼睛十分有益。《燕京岁时记》中说：“风筝在天，以能清目”就是这个道理。因为放风筝时需要人的身体运动着。具体地说，就是上肢、颈部、腰部，下肢和下身的运动。风筝放飞时，两手要用力不断拉线，左右相顾，有时急速收线，有时缓慢放线，以便保证风筝的平衡。这些拉线动作，对肩部酸痛、肩周炎、颈椎病患者，均有一定疗效。
　　现在较为流行的是用两根或四根线放飞的特技风筝，放飞这类风筝时要动用手、腕、肘、臂、腰、脚足等人体各个部位，使得全身得到锻炼。
　　放风筝不仅能够增强体质预防疾病，而且能直接医疗疾病。近年来在欧美、澳洲一些国家都建立了“风筝医院”“风筝疗养院”，“风筝疗法”已用于神经衰弱、神经抑郁症、小儿智力不足、视力减退等症的治疗，都取得了一定疗效。