头屑如何去无踪？

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头屑是很多人都会遭遇的问题，小小的头屑让人尴尬又烦恼。如今市面上去屑产品也是五花八门，究竟如何“整治”头屑，才能真正做到“头屑去无踪，秀发更出众”呢？
　　单纯头屑可选洗发水
　　如果是单纯的头屑，而非皮肤病等原因引起的，可以选择有去屑功能的洗发水，这些洗发水里常常含有硫化硒、ZPT（吡啶硫酮锌）等，主要功能就是抑制马拉色菌的生长，对去除头屑可以起到一定作用。
　　如果头屑数量比较多，用去屑洗发水效果不好，可以考虑使用一些去除头屑的药品，可以更有效地缓解头屑问题。
　　不宜用煤焦油去屑
　　目前仍有建议使用煤焦油来去除头屑的。但考虑到煤焦油长期大量使用有潜在的致癌危险，目前国内药品市场已经不再有煤焦油制剂了。但还可以选择水杨酸制剂，这是一种角质促成剂，也可以促进头皮表皮的正常代谢，从而起到抑制头屑的作用。
　　如果情况比较严重，已经发展到头皮发红、油腻性痂屑，并有不同程度的瘙痒不适，即成为脂溢性皮炎后，单纯用洗发水去屑效果就比较差了，这时最好到医院向医生求助，考虑联合使用抗真菌药物和皮质类固醇制剂。
　　硫磺皂去屑不可常用
　　市场上有一些硫磺皂也标明可以去除头屑。专家表示，用硫磺皂洗头发有消炎去油的作用，可以抑制头屑的生成。但硫磺皂并没有护理功能，而且对皮肤有一定的刺激，会导致皮肤干燥、发质损伤，因此不能长期使用硫磺皂来消除头屑。
　　补充维生素意义不大
　　目前市面上还有洗发产品宣称可以通过补充维生素（也有叫维他命）来去除头屑。维生素对人体来说的确有好处，维生素A、B、C、E等能起到抗氧化、缓解炎症、消炎的作用，但对消除头屑却没什么作用。
　　要解决头屑问题，还要尽量少熬夜，保持生活规律；调节精神状态，尽量缓解紧张、焦虑的情绪；少吃辛辣食物，戒烟限酒，饮食均衡；合理锻炼，养成良好卫生习惯。