“茶宠”是这样养成的（转贴）

祥福茗茶 · 发表于 2011-10-8 22:06:54

      本人是普洱的老茶油，每天都喝至少一泡以上，前些天突然感到左上腰位置前后贯穿性绞痛，多发于夜晚睡着以后。

      由于本人出自医生世家，在通过夫人（部队三甲医院医生）、老爸（专家专科医院院长）和各权威专家人士的综合会诊后推断应该是肾结石。在查过血、尿常规后果然发现尿酸大大超标（其他均为正常）。 6 e3 \' F/ z6 Y* b- \

      尿酸过高会引起痛风和结石，由于个人体质因素可能对痛风感觉不太明显；为查肾结石特意在夫人所在部队三甲医院做B超；帮我做检查的是一个中校级的男医生，边跟我聊天边检查，动作之神速竟在我还没躺正就做完了并告之没有问题，我庆幸的同时又有些疑虑，按从医50多年的院长老爸推断应该是有问题的。没办法择日又去老爸医院请了个60多岁的B超造影医生帮忙仔细检查，在近20多分钟的细细排查下，终于找到一颗直径6mm的肾结石。（看来还是要相信老医生）

   看来就是它在作怪了。

   各位会问，这跟喝茶有什么关系吗？不是说茶中有大量的茶碱是抗酸的吗？甚至有人认为如果有结石就应该多喝茶来帮助排石，这样对吗？
      原来除了茶叶有以上大家都知道有益物质以外，还有一项草酸是大家所忽视的，茶叶中的草酸通过身体吸收后在肾脏形成草酸钙结晶体，也就是肾结石中最常见的一种，长期大量喝茶使得它在肾脏不断沉淀吸收，随之越来越大，当一定大小后在不断随液体运动，其菱角对肾内膜不断的摩擦造成绞痛，当进入输尿管（尿道）狭窄地方时更是疼痛难忍，一般超过10mm的时候就很难自己排出体外了。
所以，我的“茶宠”就有可能这样养成了。
我想，所有的茶油们一定和我一样非常担心这个杯具的发生吧。哪如何预防和控制杯具是问题的关键；个人通过总结研究，给各位一些建议以供参考：
1、茶得喝（不喝没法活），但不要喝太浓的茶；

2、切记不能空腹喝茶，尽量在饭后1个小时后才开泡；

3、晚上睡觉前尽量不要喝，我以前就是每天晚上睡觉前还要泡一壶喝完才睡，这可能是我得结石的关键，因为草酸会在体内得不到及时的排泄而反复吸收沉淀；
4、运动是关键，很少听说运动员会得结石的，由于不断的运动（主要是上下运动而不是前后运动，呵呵），即使有了一些沉积在很小的时候就随尿液排出体外了。
5、如果已经有了这个小小的“茶宠”，也不必太担心，在饮食上多食用一些黑木耳可增加化、排石；并且减少疼痛；平时多吃些也可以起到预防的作用（呵呵呵，我这么一说，11年看来木耳要涨价了）；

6、多喝水，而不是多喝茶水，否则会起反效果，“茶宠”越养越大。茶语清
品茗品人生新年到了，祝愿像我这样的忠实的普洱茶油们，喝，也要喝得健康。