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[闲聊] 八种减肥水果千万别空腹吃

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楼主
发表于 2007-11-24 02:18:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
          1.西红柿
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。  
      2.柿子
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。     
       3.香蕉
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。          

       4.桔子
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。>>>想减肥?多吃柑橘!     

       5.黑枣   
    含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。     

     6.鲜荔枝
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

      7.山楂
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。>>>水果界七大“瘦身皇后”

      8.菠萝
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

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曾经拥有的 不要忘记;不能得到的 更要珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的 留着回忆。   
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沙发
发表于 2007-11-24 10:28:48 | 只看该作者
沙发坐坐~~~学习了~~~
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板凳
发表于 2007-11-24 12:30:07 | 只看该作者
学习了。
  [fly]   一杯茶 品人生沉浮  平常心 阅万千世界 [/fly]
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精灵王

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地板
发表于 2007-11-24 13:17:03 | 只看该作者
除了香蕉,别的倒还真不知道,得学学
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5#
发表于 2007-11-24 16:57:55 | 只看该作者
我也来学习一下
诚心交友
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发表于 2007-11-24 17:33:58 | 只看该作者
恩,得多注意点,健康饮食很重要。。
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天使

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发表于 2007-11-24 17:42:41 | 只看该作者
认真的学习下。。。。。。。
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生命一次,就要绚丽一次~

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发表于 2007-11-24 20:47:01 | 只看该作者
平时要注意健康饮食,学习了~~~
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9#
发表于 2007-11-24 22:25:33 | 只看该作者
我爱荔枝··福建特产··呵呵··
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