如何控制孩子的不良情绪！ 《转》

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情绪是一种本能的能量，情绪作为一种能量是有积蓄效应的，积蓄到一定程度就需要发泄。
小孩情绪不稳定的常见成因
（1）父母感情不和，得不到关爱。常得到关爱抚慰的人，会较具有同情心。缺乏爱的人会更具有暴力倾向。
（2）缺乏安全感，感觉被忽略的人会通过情绪爆发来引起他人的注意。
（3）受约束过严，学习压力太大。
（4）过分溺爱，过分迁就形成特定的行为模式。
（5）过分自卑，极爱面子者易发脾气。
（6）怕被欺负，过分戒备，敏感。
（7）有时愤怒或暴力是达到控制事态的捷径（以暴易暴）。
（8）大多的体罚和责备转移到同伴（迁怒）。
（9）父母本身情绪不稳定（感应）。
（10）休息时间不足。
（11）娱乐游戏不够。游戏，休息有松弛和平衡心理的作用，也是小孩主要的运动形式。
（12）模仿卡通片，电子游戏的攻击行为。
（13）仇恨极度。
（14）自己的期望值过高、想要但得不到时。
（15）自我意识太强，自我膨胀者。
（16）品行障碍（反社会，对立违抗型）。
（17）精神发育迟缓。
（18）多动症。
如何控制小孩的不良情绪
（1）针对成因，有的放矢。
（2）角色扮演，扮演冲突中的另一方。
（3）将骂别人的话用在自己身上（心理游戏）。
（4）交互抑制原理，一个人不能在同一时间产生十二种不同情绪，喜怒不能共存，引导出欢喜的情绪，愤怒就平息。
（5）深呼吸，放松训练。
（6）想象你钦佩的人面对与你相同困境时会有的反应。
（7）寻求他人支持，向人倾诉。
（8）将愤怒的情绪改道宣泄。
（9）转移注意力。
（10）千万别让孩子在受欺负后打反击战。
（11）迅速带离冲突现场。

王友朝

家长是孩子的好朋友，我们应该理解，体会，帮助，爱护孩子的心灵。[s:8][s:8][s:8]