高脂血症一日食谱举例

峡山散人 · 发表于 2009-10-30 19:39:27

早餐：去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克)，玉米面发糕(玉米面100克)，拌莴笋丝150克(莴笋150克)。

午餐：馒头或米饭100克(面粉或大米100克)，炖豆腐(海米15克，香菇25克，豆腐100克)，炒茄丝(茄子100克)。

晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，西红柿炒圆白菜(西红柿50克，圆白菜100克)，清炖鸡块(鸡块100克)全日烹调用油10克。以上食谱含热能1682千卡(7.03兆焦耳)。

木子金军 · 发表于 2009-10-30 19:41:08

高脂血症一日食谱举例，谢谢楼主

早晨的阳光 · 发表于 2009-10-31 15:25:25

楼主辛苦了！！

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[健康饮食] 高脂血症一日食谱举例

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