一天要注意5个时间点

沈阳老张

    我们需要了解人体的生物钟，从而更好地保持身体健康。一天中有5个时面点男性要特别注意。
    早上6时  这个时间点是心脏病和中风的高发时间，受到心脏病袭击的概率比其他时间高出40％，受中风袭击的概率比其他时间高出50％。因此这个时间点要注意情绪不要过于激动，学会自我调节情绪。
    早上7时  这个时间点是人一天中身高最高的时候。由于重力等多种因素，人在早晨7时的身高由于躺着不受重力的影响，又有几个小时的缓解，所以此时是人一天中身高最高的时候。
    早上8时  早上8时吃饭之前你可以赶紧把自己的身体塞进紧绷的牛仔裤里，因为这个时候人的膀胱和肠胃中的废物己经排泄出来，你的体重是一天当中最轻的时刻。
    下午3时  这个时候你的手臂是最有力气的时候，如果你是一名高尔夫爱好者，这个时候不仿去打打球。
    下午5时  此刻你身体中的能量被消耗了大部分，所以你需要及时吃些食物补充体能。这个时候最好选择一些含糖食物，吃的时候最好细嚼慢咽。

语薇

坐下来认真的学习下哈

照落花

坐个板凳,学习学习

孤飞鹤

谢谢！学习了！！

东哥

谢谢，认真的学习了。

天鹅公主

公主知道学知识是要付学费滴~~~~ [s:3]

随遇而安

学习了

lily

谢谢，学习了

紫燕飞舞

我来学习。。。

沈阳老张

[s:2] 哈哈！无事闲聊！