中午不睡下午崩溃 “午美族”引领健康新潮流

高天流云

在快节奏的大都市，每天看到的大都是形色匆匆的行人。在熙熙攘攘的地铁人流中，不乏打盹补眠的上班族。健康，常常是一个被年轻人忽视的问题。而时下，在广东的城市，有一群被称为“午美族”的人正引领着健康潮流，悄悄进行着一场“午间革命”。


　　“午美族”一词源于美国。“午美”，顾名思义就是中午美容。在美国，面对工作竞争愈演愈烈却又分身乏术，美国白领便想到了向中午休息“要时间”，他们利用中午的时间去医疗美容机构美容，以达到保养身心的目的。“中午美容”这一概念进入中国已有一段时间，现在在广东有越来越多的人利用中午时间健身、容觉等，将“午美”演绎成美容与健康、消费与休闲的结合体。


　　网上有句戏言：孔子曰，中午不睡，下午崩溃；孟子曰，孔子说得对。虽是戏言，但却道出午睡的作用。对于上班族而言，午休时间在做什么？在深圳市竹子林求实大厦工作的26岁白领李菁回答：“以前吃了饭就是网上偷菜、看潮流网站、写博客或和朋友聊QQ等，总之离不开电脑，离不开办公室里的种种辐射。”

　　李菁告诉笔者，由于工作繁忙，没有时间休息，每天都带着疲惫和黑眼圈摇摆在公司和宿舍之间，一年下来感觉人老了很多，而且体质也在下降。有一次她在网上看到“午美族”这一概念，才意识到自己在腐蚀着健康和青春。

　　“再忙也要保养好身体，不能放弃从小学开始就养成的午休习惯。从那以后，我就成了午间美容的一员，一个星期有三个午间在睡觉，一个去附近健身房学瑜伽，一个去美容院做SPA，午休和美容兼顾，感觉很舒服，排除了很多压力和倦意，生活也健康和丰富多彩起来。而且‘午美’后整个人都很精神，对下午的工作很有帮助。如今，我们办公室不管男同事还是女同事都学着我那样，个个都健康和靓丽了不少。”李菁得意地说。

　　在广州越秀区做翻译的欧阳小姐说：“健康很最重要，女孩子的皮肤也很重要，如果保养得不好容易成‘剩女’。午间放下工作，远离电脑，进行午间美容，美丽多一点，健康也多一点，心情自然也好一点。相信会有越来越多的人加入到我们行列的。”

　　此外，广州的不少上班族表示健康和“面子”很重要，不会再忽视午间时间。即使午间加班再忙，也会抽时间睡“美容觉”或者做面膜，时间充足也会去美容院美容。

xiaoyu102

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申大

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