苹果不为人知的四大功效

lily

苹果有“水果之王 ” 的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！

　　1 、防止肥胖 ：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
　　
        2 、美白牙齿 ：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。 　　      
        3 、排毒养颜 ：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

　　4 、美白皮肤 ：苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　向你推荐自制苹果面膜方法

　　苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面， 20 分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。

　　Tips ： 同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。

亚尔斯兰

俺家鸟天天吃……

xfruan

我和我家的小绣都要吃~~~~~~~~~~~~ [s:2]

语薇

向你推荐自制苹果面膜方法，这个方法很好哦。

天亦歌

引用第3楼语薇于2008-01-18 09:14发表的  :
向你推荐自制苹果面膜方法，这个方法很好哦。

碗豆试过吗?

三虎009

苹果是果中之王，今天又学几招。谢谢！ [s:2]

lily

引用第5楼三虎009于2008-01-20 19:26发表的  :
苹果是果中之王，今天又学几招。谢谢！ [s:2]

呵呵，客气了～～～～

motocar

果中之王!