女人 你身体的保质期是多少年？

雪舞西风

　　电影《重返20岁》正在火热宣传中，女主角由七旬老奶奶奇迹般逆转时光，重回20岁的妙龄时光。现实生活中，也有不少女性也曾或者正在幻想回到过去的年轻岁月。
　　年轻时候的身体器官都在一个最好的阶段。而英国《每日邮报》说身体器官都是有保质期的，并列出了各个身体器官的保质期。这些保质期，或许你不曾了解，或许你还有疑惑，专家则说未必完全正确。
　　☆皮肤保质期：25年
　　网络说：25岁是女人一道坎，有关于女人的保养，基本以25岁为话题起点。随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右就开始自然衰老，出现各种皮肤问题。
　　杭州市第一人民医院皮肤科主任吴黎明解答：皮肤没有绝对概念上的保质期说法。事实上，从出生起，我们的皮肤就在经历着“新老更替”的新陈代谢活动。所谓的皮肤老化，一是自然的机体老化，二是指外界因素造成的光老化。皮肤的状态与人的精神状态、营养状况、免疫状况都有关系。因此，想要维持皮肤状态，保持心情愉快、拥有优质睡眠、日常注重防晒，并且适时进行面部补水。
　　☆眼睛保质期：40年
　　网络说：人到中年，视力开始下降，老花镜成了超过四成中年人的不可或缺。远视，影响我们近看物体的能力。如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力很有帮助。
　　杭州市第一人民医院眼科主任医师胡勇平解答：可以肯定的是，随着年龄的增长，人体机能在逐渐老化，眼睛也一样。而老花的形成是由于晶状体硬化，弹性减弱。并不是每个到了40岁的人都会老花，这与个人素质以及平时的休息有一定关系。至于菊花茶，可以一定程度上缓解眼睛疲劳，但对于调节远视视力并无多大作用。
　　☆牙齿保质期：40年
　　网络说：我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。
　　杭州市第一人民医院口腔科主任张雄解答：唾液减少对牙齿确实有影响，但牙齿的保质期并不是只有40年，个人情况不同，牙齿保质期也不尽相同。想要保持健康的牙齿状态，请少摄入糖分，多吃粗纤维食物，尽量不要咬硬的东西，如山核桃等，此外注意口腔卫生，学会正确的刷牙方法。
　　☆乳房保质期：35年
　　网络说：35岁后女性乳房的大小和丰满度逐渐下降。随着年龄增长，乳腺癌发生的几率也会增大。多吃蛋白质，配合乳房按摩，可以作为保持乳房丰满的方法。
　　杭州市第一人民医院乳腺血管外科主任刘坚解答：35年保质期的说法没有听说过，但是35岁开始，乳房的组织和脂肪开始流失，因而开始下垂。这是自然身体机能发展过程，多吃蛋白质高的食物和按摩乳房并不能起到保养作用。至于乳腺癌，只能靠定期检查，它的产生与年龄没有多大关系。
　　☆肾保质期：40年
　　网络说：肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血液中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。
　　杭州市第一人民医院肾内科副主任医师马立彬解答：没有听说过40年保质期这个说法。做肾功能评分可以看出自己肾功能的状态。正常人肾功能评分在80分左右，到了50分则意味着肾功能的减弱。这个时候比较明显的症状即是夜尿增多，另外糖尿病和高血压等有一定关系的病症也会在这个时候对肾功能造成影响。
　　☆骨骼保质期：35年
　　网络说：一般人到30岁以后骨质逐渐减少，35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。到了50岁以后骨质流失更加严重，而女性在停经后骨质疏松比率亦高达20%-35%。
　　杭州市第一人民医院骨科副主任医师周少波解答：35岁的骨骼保质期是针对女性而言。对女性来说，36岁开始，其骨量开始减少，到了绝经期由于激素影响，骨量减少更为严重。因此建议女性在36岁时考虑做骨骼测试，根据测试结果来进行补钙。注意调整饮食，增加钙摄入。适当的运动可以促使钙沉积到骨骼，促使骨骼强壮。户外晒太阳也是一种补钙行为，但要注意防晒。
　　☆生育年龄保质期：35年
　　网络说：女性在35岁以后，卵巢中卵子的数量和质量开始下降，子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床。美国科学家研究发现，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率，预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。
　　杭州市第一人民医院集团妇产科医院生殖医学主任费小阳解答：女性生育年龄是指从性发育成熟到绝经这一段时间。中国女性的绝经期普遍在49岁左右，而35周岁以后女性整体功能开始有所下降，生育也受到影响，这是自然规律。保持心情愉快、改善饮食环境并注意卵巢保养，可以一定程度上延缓卵巢的衰老。
　　☆心脏保质期：20年
　　网络说：随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者阻塞，之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。
　　杭州市第一人民医院心脏中心主任王宁夫解答：保质期这样的说法不确切，各个年龄段都有可能出现心脏方面的疾病，例如心肌炎是儿童最常见的心脏疾病，动脉硬化的发病年龄已提前到20岁，高血压发病年龄提前到30岁。心脏是人体最重要也最脆弱的器官，日常生活中尽量避免吸烟、缺乏锻炼等不良生活习惯。
　　☆肝脏保质期：70年
　　网络说：肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官，肝细胞的再生能力非常强大。手术切除一块肝后，3个月内它就会长成一个完整的肝。有说法称，如果捐赠人不饮酒不吸毒或者没有传染病，那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。
　　杭州市第一人民医院肝胆胰外科副主任蔡阳解答：是的，肝脏生理功能非常强大，网友提到的切除一块肝三个月后长成一个完整的肝，确切地说，是能长成原先同等体积大小的肝，恢复原先正常的肝功能水平。要注意酒精对肝的伤害非常大，一次醉酒对肝的伤害等于一次急性肝炎带来的伤害。此外，要避免一些药物对于肝的伤害，如减热阵痛药物、避孕药等。
　　☆肺保质期：20年
　　网络说：我们的肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的状况。法国的一项调查结果认为，“白色食物”对肺部特别有好处，比如银耳、白萝卜、百合、雪梨、莲藕等。这些食物能够减缓肺部功能退化，起到让肺更年轻的作用。
　　杭州市第一人民医院呼吸内科主任王利民解答：确实如此，随着年龄增长，身体机能在逐渐老化。百合、雪梨、莲藕这些食物具有清热润肺的作用，可以适当食用。

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