生活中最实用的保健小窍门

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1、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

　　2、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

　　3、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

　　4、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。

　　5、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

　　6、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。

　　7、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

　　8、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

　　9、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。　　

　　10、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

　　11、吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。

　　12、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

　　13、打打嗝时就喝点醋，立杆见影。

　　14、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

　　15、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。

　　16、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。

　　17、栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了。

　　18、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。

　　19、把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。

　　20、把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

　　21、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑。

　　22、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。

　　23、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能。

　　24、夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖。

　　25、若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

　　26、巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错。

　　27、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。

　　28、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。

　　29、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电。

　　30、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了。

　　31、烹调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤。

　　32、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

　　33、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。

　　34、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。

　　35、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿。

　　36、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚。

　　37、金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。

　　38、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。

　　39、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。

　　40、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。

　 41、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。

　　42、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。

　　43、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。

　　44、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。

　　45、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康。

　　46、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。

　　47、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。

　　48、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

　　49、皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。

　　50、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。

　　51、蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。

　　52、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净。

　　53、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用。

　　54、及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水。

　　55、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。

　　56、空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

　　57、加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。

　　58、夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

　　59、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。

　　60、皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭

迎风大唱

学习小窍门了

宇轩

学习

siwa120

生活的小宝箱啊~~~~真的很使用啊~~~留下了！！收藏了！备着以后说准会用到的！